|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
-
ZDROWIE OD KUCHNI
ZDROWIE OD KUCHNI
3 maja 2022 09:30 - 10:30
Zdrowie od kuchni. Żywienie wczasie pandemii -online Wtorki, godz. 10:30 Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank Link na zajecia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-222-jnw
Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowanai urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.
Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
3 maja 2022 11:00 - 12:00
Zobacz więcej
• •
|
4
-
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY
4 maja 2022 09:00 - 10:00
Poradnik Psychologiczny
Prowadzący: Dawid Zielińskipsycholog Miejsce: platforma e-learningowa Korbank
Podczas spotkania rozmawiamy oizolacji i osamotnieniu w kwarantannie, która dotyka każdego z nas oraz jaksobie radzić w sytuacji w której się znaleźliśmy.
Zapisy:
Telefon Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 71 344 44 44, 668 010 360 e-mail: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
Więcej info: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/grafik-zajecia-online
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
4 maja 2022 16:00 - 17:00
Zobacz więcej
-
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
4 maja 2022 16:00 - 18:00
Zobacz więcej
• • •
|
5
-
Szczęśliwi w Tańcu - online
Szczęśliwi w Tańcu - online
5 maja 2022 12:00 - 13:00
Szczęśliwi w Tańcu - online
Wybrane czwartki godz. 12.00
Prowadząca: Joanna Stanisławska –instruktor tańca i rekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowedla seniorów w autorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Miejsce: platformae-learningowa Akademia Korbank Link na zajęcia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-xae-c7w Specjalne lekcje opracowane dla seniorówobejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny. . Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego CentrumSeniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdymmomencie.
Zobacz więcej
•
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
-
ZDROWIE OD KUCHNI - "Choroba refluksowa, zespół jelita drażliwego - czym są, jakie są różnice, jak możemy pomóc żywieniowo?"
ZDROWIE OD KUCHNI - "Choroba refluksowa, zespół jelita drażliwego - czym są, jakie są różnice, jak możemy pomóc żywieniowo?"
10 maja 2022 10:30 - 11:30
Zdrowie od kuchni - online
Temat "Choroba refluksowa, zespół jelita drażliwego - czym są, jakie są różnice, jak możemy pomóc żywieniowo?"
Wtorki, godz. 10:30 Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank Link na zajecia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-222-jnw
Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.
Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
-
„Zmień piec” – czyli jak pozbyć się kopciucha i skorzystać z miejskich dopłat
„Zmień piec” – czyli jak pozbyć się kopciucha i skorzystać z miejskich dopłat
10 maja 2022 11:00 - 13:00
Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
10 maja (wtorek), godz.11:00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, (wejście od ul. Janickiego), s.27.
„Zmień piec” – czyli jak pozbyć się kopciucha i skorzystać z miejskich dopłat.
Podczas spotkania uczestnicy:
· poznają historię bohaterki „Zmień piec” Pani Anny Owczarek, która wymieniła kopciucha na ekologiczne ogrzewanie;
· poznają korzyści płynące z wymiany pieca i dopłaty, jakie oferuje miasto;
· dowiedzą się, jakie kary mogą spotkać osoby, które nie zlikwidują kopciucha lub palą w nim nieodpowiednim paliwem;
· będą mogli zadać pytania wrocławskim doradcom energetycznym.
Wymiana pieca to nic trudnego, przekonaj się o tym sam!
Prowadzenie: Anna Owczarek
Szczegóły na stronie http://www.seniorzy.wroclaw.pl/node/2704
Obowiązują zapisy: 71 344 44 44 lub mailowo karta.seniora@wcrs.pl
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
10 maja 2022 11:00 - 12:00
Zobacz więcej
-
Szczęśliwi w Tańcu - online
Szczęśliwi w Tańcu - online
10 maja 2022 12:00 - 13:00
Szczęśliwi w Tańcu - online
Wybrane wtorki godz. 12.00
Prowadząca: Joanna Stanisławska – instruktor tańca i rekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów w autorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank Link na zajęcia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-xae-c7w Specjalne lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny. . Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
-
„ To, co nas łączy” - warsztaty arteterapeutyczne z tworzenia kolażu
„ To, co nas łączy” - warsztaty arteterapeutyczne z tworzenia kolażu
10 maja 2022 15:30 - 18:00
Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
10 maja (wtorek), godz.15:30
Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, (wejście od ul. Janickiego), s.23.
„ To, co nas łączy” - warsztaty arteterapeutyczne z tworzenia kolażu.
Na spotkaniu uczestnicy będą mogli wyrazić siebie, swoje potrzeby i marzenia poprzez kolaż.
Szczegóły wydarzenia na stronie: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/node/2708
Prowadzenie: Aleksandra Kołodziej, Wrocławskie Centrum Seniora.
Obowiązują zapisy: 71 344 44 44 lub mailowo karta.seniora@wcrs.pl
Zobacz więcej
• • • • •
|
11
-
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY - „Człowiek – istota społeczna. Znaczenie relacji z innymi dla naszego zdrowia psychicznego"
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY - „Człowiek – istota społeczna. Znaczenie relacji z innymi dla naszego zdrowia psychicznego"
11 maja 2022 09:00 - 10:00
Poradnik Psychologiczny nt. „Człowiek – istota społeczna. Znaczenie relacji z innymi dla naszego zdrowia psychicznego"
Prowadzący: Dawid Zieliński, psycholog Miejsce: platforma e-learningowa Korbank
Podczas spotkania rozmawiamy o izolacji i osamotnieniu w kwarantannie, która dotyka każdego z nas oraz jak sobie radzić w sytuacji w której się znaleźliśmy.
Telefon Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15
71 344 44 44, 668 010 360 e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Więcej info: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/grafik-zajecia-online
Zobacz więcej
-
Szczęśliwi w Tańcu - online
Szczęśliwi w Tańcu - online
11 maja 2022 13:00 - 14:00
Szczęśliwi w Tańcu - online
Wybrane środy godz. 13.00
Prowadząca: Joanna Stanisławska –instruktor tańca i rekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów w autorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Miejsce: platformae-learningowa Akademia Korbank Link na zajęcia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-xae-c7w Specjalne lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny. . Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
11 maja 2022 16:00 - 17:00
Zobacz więcej
-
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
11 maja 2022 16:00 - 18:00
Zobacz więcej
• • • •
|
12
-
Makijaż kobiety dojrzałej. Dobór kolorów do typu urody.
Makijaż kobiety dojrzałej. Dobór kolorów do typu urody.
12 maja 2022 10:00 - 12:00
Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
12 maja (czwartek), godz.10:00 i godz. 12:00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, (wejście od ul. Janickiego), s.23 i s.27.
Makijaż kobiety dojrzałej. Dobór kolorów do typu urody.
Prowadzenie: Kamila Fyda Sikorska stylistka, kreatorka kapeluszy, nauczycielka w Autorskich Liceach Artystycznych i Akademickich ALA wraz z uczniami.
Obowiązują zapisy: 71 344 44 44 lub mailowo karta.seniora@wcrs.pl
Zobacz więcej
•
|
13
-
Zdrowy kręgosłup
Zdrowy kręgosłup
13 maja 2022 16:00 - 17:00
13 maja 2022 o godz. 16:00
Zdrowy kręgosłup - zajęcia stacjonarne
Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 4 we Wrocławiu, ul. Powstańców Śląskich 210-218, sala na parterze.
Prowadzenie: Pawła Batora, tel. 602 219 872
Zobacz więcej
•
|
14
-
🚑 Kurs instruktorski Wrocławskiej Akademii Pierwszej Pomocy
🚑 Kurs instruktorski Wrocławskiej Akademii Pierwszej Pomocy
14 maja 2022 10:00 - 17:00
Przejscie Dialogu (Перехід Діалогу), Świdnicka 19, 50-438 Wrocław, Polska
Zapisy za pomocą formularza: https://wcrs.wroclaw.pl/wapp/
Zobacz więcej
•
|
15
|
16
|
17
-
#RokDobrychRelacji - koncert Czy mnie widzisz? Czy mnie słyszysz?
#RokDobrychRelacji - koncert Czy mnie widzisz? Czy mnie słyszysz?
17 maja 2022 10:00 - 13:30
Szczegóły wydarzenia na stronie https://wke.wcrs.wroclaw.pl/2022/03/15/koncert-czy-mnie-widzisz-czy-mnie-slyszysz/
Zobacz więcej
-
Wiosenne SPA. Spotkanie z zakresu pielęgnacji i kosmetyki.
Wiosenne SPA. Spotkanie z zakresu pielęgnacji i kosmetyki.
17 maja 2022 10:30 - 12:30
Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
17 maja (wtorek), godz.10:30
Wiosenne SPA. Spotkanie z zakresu pielęgnacji i kosmetyki.
Prowadzenie: Agnieszka FabczyńskaMary Kay oraz Agnieszka Majcher Showroom - Studio Kreowania Wizerunku.
Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, (wejście od ul. Janickiego), s.27.
Obowiązują zapisy: 71 344 44 44 lubmailowo karta.seniora@wcrs.pl
Zobacz więcej
-
ZDROWIE OD KUCHNI - "Jak nasze codzienne wybory żywieniowe mogą wspomóc leczenie nadciśnienia tętniczego?"
ZDROWIE OD KUCHNI - "Jak nasze codzienne wybory żywieniowe mogą wspomóc leczenie nadciśnienia tętniczego?"
17 maja 2022 10:30 - 11:30
Zdrowie od kuchni - online
Temat: "Jak nasze codzienne wybory żywieniowe mogą wspomóc leczenie nadciśnienia tętniczego?"
Wtorki, godz. 10:30 Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank Link na zajecia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-222-jnw
Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.
Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
17 maja 2022 11:00 - 12:00
Zobacz więcej
-
Szczęśliwi w Tańcu - online
Szczęśliwi w Tańcu - online
17 maja 2022 12:00 - 13:00
Szczęśliwi w Tańcu - online
Wybrane wtorki godz. 12.00
Prowadząca: Joanna Stanisławska –instruktor tańca i rekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów w autorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Miejsce: platformae-learningowa Akademia Korbank Link na zajęcia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-xae-c7w Specjalne lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny. . Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
-
„To, co nas łączy” - warsztaty arteterapeutyczne z tworzenia kolażu.
„To, co nas łączy” - warsztaty arteterapeutyczne z tworzenia kolażu.
17 maja 2022 15:30 - 18:00
Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
17 maja (wtorek), godz.15:30
Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, (wejście odul. Janickiego), s.23.
„To, co nas łączy” - warsztaty arteterapeutyczne z tworzenia kolażu.
Na spotkaniu uczestnicy będą mogli wyrazić siebie, swoje potrzeby imarzenia poprzez kolaż. Kontynuacja.
Szczegóły wydarzenia na stronie: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/node/2708
Prowadzenie: Aleksandra Kołodziej, Wrocławskie Centrum Seniora.
Obowiązują zapisy: 71 344 44 44 lubmailowo karta.seniora@wcrs.pl
Zobacz więcej
• • • • • •
|
18
-
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY - „Samotność w perspektywach psychologii"
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY - „Samotność w perspektywach psychologii"
18 maja 2022 09:00 - 10:00
Poradnik Psychologiczny nt. „Samotność w perspektywach psychologii"
Prowadzący: Dawid Zieliński, psycholog Miejsce: platforma e-learningowa Korbank
Podczas spotkania rozmawiamy o izolacji i osamotnieniu w kwarantannie, która dotyka każdego z nas oraz jak sobie radzić w sytuacji w której się znaleźliśmy.
Telefon Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15
71 344 44 44, 668 010 360 e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Więcej info: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/grafik-zajecia-online
Zobacz więcej
-
Szczęśliwi w Tańcu - online
Szczęśliwi w Tańcu - online
18 maja 2022 13:00 - 14:00
Szczęśliwi w Tańcu - online
Wybrane środy godz. 13.00
Prowadząca: Joanna Stanisławska – instruktor tańca i rekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów w autorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank Link na zajęcia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-xae-c7w Specjalne lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny. . Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
18 maja 2022 16:00 - 17:00
Zobacz więcej
-
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
18 maja 2022 16:00 - 18:00
Zobacz więcej
• • • •
|
19
-
FutureMeds: Prezentacja bezpłatnych badań, konsultacji lekarskich i programów profilaktycznych.
FutureMeds: Prezentacja bezpłatnych badań, konsultacji lekarskich i programów profilaktycznych.
19 maja 2022 11:00 - 13:00
19 maja (czwartek), godz.11:00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, (wejście odul. Janickiego), s.27.
FutureMeds: Prezentacja bezpłatnych badań, konsultacji lekarskich iprogramów profilaktycznych.
Prowadzenie: MariuszAugustyniak, Specjalista ds. kluczowych kontaktów klinicznych, Futuremeds sp. z o. o.
Obowiązują zapisy: 71 344 44 44 lubmailowo karta.seniora@wcrs.pl
Zobacz więcej
-
Wiosenne spotkanie ze Sceną Kamienica
Wiosenne spotkanie ze Sceną Kamienica
19 maja 2022 14:00 - 16:00
Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
19 maja (czwartek), godz.14:00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, (wejście odul. Janickiego), s.27.
Wiosenne spotkanie ze Sceną Kamienica.
Prezentacja oferty Sceny Kamienica oraz Stowarzyszenia OperetkaWrocławska, prezentacja muzyczna.
Prowadzenie: Maciej Michałkowskii Tomasz Maleszewski, Scena Kamienica
Obowiązują zapisy: 71 344 44 44 lubmailowo karta.seniora@wcrs.pl
Zobacz więcej
• •
|
20
|
21
|
22
|
23
-
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY online - „Samotność w perspektywach psychologii (część 2)"-
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY online - „Samotność w perspektywach psychologii (część 2)"-
23 maja 2022 09:00 - 10:00
Poradnik Psychologiczny
Prowadzący: Dawid Zieliński, psycholog
Miejsce: platforma e-learningowa Korbank
Podczas spotkania rozmawiamy o izolacji i osamotnieniu w kwarantannie, która dotyka każdego z nas oraz jak sobie radzić w sytuacji w której się znaleźliśmy.
Zajęcia poruszają tematykę dbania o swoje zdrowie psychiczne oraz nawiązywania i podtrzymywania satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Oprócz części wykładowej, na zajęciach obecna jest przestrzeń na rozmowę, uzyskanie wsparcia od innych oraz uczestnictwo w ćwiczeniach relaksacyjnych i medytacyjnych. Zajęcia są bezpłatne, zapraszamy! Można dołączyć w każdym momencie!
Link na zajęcia: https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-nv9-qmv
Więcej info: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/grafik-zajecia-online
Zobacz więcej
-
Warsztaty fotograficzne dla początkujących
Warsztaty fotograficzne dla początkujących
23 maja 2022 10:00 - 12:00
Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
23 maja (poniedziałek), godz.10:00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, (wejście od ul. Janickiego), s.27.
Warsztaty fotograficzne dla początkujących.
Prowadzenie: Marek Bułaj, fotograf, członek Związku Polskich Artystów Fotografików, zajmuje się fotografią dokumentalną, portretową, subiektywną, współpracował z licznymi galeriami sztuki oraz z biurem architektonicznym znanego architekta Michaela Gravesa w Princeton, New Jersey, w Stanach Zjednoczonych. Swoje prace wystawiał na wielu wystawach w Stanach Zjednoczonych.
Obowiązują zapisy: 71 344 44 44 lub mailowo karta.seniora@wcrs.pl
Zobacz więcej
-
Wykład: uzależnienie dzieci i młodzieży od mediów
Wykład: uzależnienie dzieci i młodzieży od mediów
23 maja 2022 17:00 - 18:00
Legnicka 65, 53-671 Wrocław, Polska
Więcej informacji oraz zapisy: https://wcrs.wroclaw.pl/aktualnosci/wyklad-uzaleznienia-dzieci-i-mlodziezy-od-mediow/
Zobacz więcej
• • •
|
24
-
ZDROWIE OD KUCHNI - "Podwyższony poziom cholesterolu - czy wystarczy unikać tylko tłustego? "
ZDROWIE OD KUCHNI - "Podwyższony poziom cholesterolu - czy wystarczy unikać tylko tłustego? "
24 maja 2022 10:30 - 11:30
Zdrowie od kuchni -online
Temat: "Podwyższony poziom cholesterolu - czy wystarczy unikać tylko tłustego? "
Wtorki, godz. 10:30 Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank Link na zajecia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-222-jnw
Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.
Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
-
Filozoficzna MAJówka – „Obudzić myślenie
Filozoficzna MAJówka – „Obudzić myślenie
24 maja 2022 11:00 - 13:00
Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
24 maja (wtorek), godz.11:00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, (wejście odul. Janickiego), s.27.
Filozoficzna MAJówka – „Obudzić myślenie”.
Prowadzenie: drJanusz Maj-filozof, wykładowca akademicki.
Obowiązują zapisy: 71 344 44 44 lubmailowo karta.seniora@wcrs.pl
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
24 maja 2022 11:00 - 12:00
Zobacz więcej
-
Szczęśliwi w Tańcu - online
Szczęśliwi w Tańcu - online
24 maja 2022 12:00 - 13:00
Szczęśliwi w Tańcu - online
Wybrane wtorki godz. 12.00
Prowadząca: Joanna Stanisławska –instruktor tańca i rekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowedla seniorów w autorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Miejsce: platformae-learningowa Akademia Korbank Link na zajęcia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-xae-c7w Specjalne lekcje opracowane dla seniorówobejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny. . Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego CentrumSeniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdymmomencie.
Zobacz więcej
-
Kurs obsługi smartfona w ramach Elementarza Cyfrowego Seniora
Kurs obsługi smartfona w ramach Elementarza Cyfrowego Seniora
24 maja 2022 14:00 - 16:00
Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
24 maja (wtorek), godz.14:00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, (wejście od ul. Janickiego), s.27.
Kurs obsługi smartfona w ramach Elementarza Cyfrowego Seniora
Prowadzenie: Aleksandra Kołodziej, Wrocławskie Centrum Seniora.
Obowiązują zapisy: 71 344 44 44 lub mailowo karta.seniora@wcrs.pl
Zobacz więcej
• • • • •
|
25
-
Plenerowe warsztaty fotograficzne dla początkujących – kontynuacja
Plenerowe warsztaty fotograficzne dla początkujących – kontynuacja
25 maja 2022 14:00 - 16:00
25 maja (środa), godz.14:00
Miejsce: Zajęcia w plenerze w przypadku braku dobrej pogody weWrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, (wejście od ul. Janickiego),s.27.
Plenerowe warsztaty fotograficzne dla początkujących – kontynuacja.
Prowadzenie: MarekBułaj, fotograf, członek Związku Polskich Artystów Fotografików, zajmuje sięfotografią dokumentalną, portretową, subiektywną, współpracował z licznymi galeriami sztuki oraz z biuremarchitektonicznym znanego architekta Michaela Gravesa w Princeton, New Jersey,w Stanach Zjednoczonych. Swoje prace wystawiał na wielu wystawach w StanachZjednoczonych.
Obowiązują zapisy: 71 344 44 44 lubmailowo karta.seniora@wcrs.pl
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
25 maja 2022 16:00 - 17:00
Zobacz więcej
-
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
25 maja 2022 16:00 - 18:00
Zobacz więcej
• • •
|
26
-
Dzień Matki z Wrocławskim Centrum Seniora
Dzień Matki z Wrocławskim Centrum Seniora
26 maja 2022 11:00 - 13:00
Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
26 maja (czwartek), godz.11:00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, (wejście odul. Janickiego), s.27.
Dzień Matki z WrocławskimCentrum Seniora.
Spotkanie poetycko-muzyczne, wtrakcie którego porozmawiamy o obchodach Dnia Matki w Polsce i na świecie.
Prowadzenie: 0_CAL-enioraz Kamila Polańska i Marta Łomnicka - pracownicy WCS.
Obowiązują zapisy: 71 344 44 44 lubmailowo karta.seniora@wcrs.pl
Zobacz więcej
-
Szczęśliwi w Tańcu - online
Szczęśliwi w Tańcu - online
26 maja 2022 12:00 - 13:00
Szczęśliwi w Tańcu - online
Wybrane czwartki godz. 12.00
Prowadząca: Joanna Stanisławska – instruktor tańca i rekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów w autorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank Link na zajęcia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-xae-c7w Specjalne lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny. . Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
• •
|
27
-
Spacerkiem po wrocławskim Rynku - wspomnienia seniorów, jak oprowadzali swoje pociechy
Spacerkiem po wrocławskim Rynku - wspomnienia seniorów, jak oprowadzali swoje pociechy
27 maja 2022 11:00 - 13:00
27 maja (piątek), godz.11:00
Miejsce: zbiórka przy fontannie na pl. Gołębim w Rynku.
Spacerkiem po wrocławskim Rynku- wspomnienia seniorów, jak oprowadzali swoje pociechy.
Prowadzenie: PawełGrąbczewski, Straż Miejska Wrocławia.
Obowiązują zapisy: 71 344 44 44 lubmailowo karta.seniora@wcrs.pl
Zobacz więcej
•
|
28
-
👨👩👧👦 Miesiąc Rodziny - piknik rodzinny na Wyspie Słodowej
👨👩👧👦 Miesiąc Rodziny - piknik rodzinny na Wyspie Słodowej
28 maja 2022 12:00 - 18:00
Zobacz więcej
•
|
29
|
30
|
31
-
ZDROWIE OD KUCHNI
ZDROWIE OD KUCHNI
31 maja 2022 10:30 - 11:30
Zdrowie od kuchni. Żywienie w czasie pandemii -online
Wtorki, godz. 10:30 Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank Link na zajecia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-222-jnw
Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.
Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
-
Nauka pielęgnacji zdrowymi produktami
Nauka pielęgnacji zdrowymi produktami
31 maja 2022 11:00 - 13:00
Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
31 maja (wtorek), godz.11:00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, (wejście od ul. Janickiego), s.27.
Nauka pielęgnacji zdrowymi produktami.
Prowadzenie: Bogusława Franczak - Menedżer FOREVER . The Aloe Vera Company.
Obowiązują zapisy:71 344 44 44 lub mailowo karta.seniora@wcrs.pl
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
31 maja 2022 11:00 - 12:00
Zobacz więcej
-
Szczęśliwi w Tańcu - online
Szczęśliwi w Tańcu - online
31 maja 2022 12:00 - 13:00
Szczęśliwi w Tańcu - online
Wybrane wtorki godz. 12.00
Prowadząca: Joanna Stanisławska –instruktor tańca i rekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowedla seniorów w autorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Miejsce: platformae-learningowa Akademia Korbank Link na zajęcia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-xae-c7w Specjalne lekcje opracowane dla seniorówobejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny. . Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego CentrumSeniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdymmomencie.
Zobacz więcej
-
Kurs obsługi smartfona w ramach Elementarza Cyfrowego Seniora
Kurs obsługi smartfona w ramach Elementarza Cyfrowego Seniora
31 maja 2022 14:00 - 16:00
Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
31 maja (wtorek), godz.14:00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, (wejście odul. Janickiego), s.27.
Kurs obsługi smartfona w ramach Elementarza Cyfrowego Seniora
Prowadzenie: AleksandraKołodziej, Wrocławskie Centrum Seniora.
Obowiązują zapisy:71 344 44 44 lub mailowo karta.seniora@wcrs.pl
Zobacz więcej
• • • • •
|
|
|
|
|
|