|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
-
Odkryj w sobie pisarza!
Odkryj w sobie pisarza!
4 lutego 2025 14:00 - 15:30
Odkryj w sobie pisarza!
Termin: wtorek, godz.14:00-15:30
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: dr Magda Wieteska – pedagog-andragog, redaktor naczelna czasopisma „Agora Seniora”, wykładowca akademicki. Dziennikarka, pisarka
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Zapisy do 10.01.2025
Opis: Warsztaty kreatywnego pisania – wyjątkową przygodę ze słowem, emocjami i wyobraźnią. Warsztaty są dla każdego, kto chce wyrazić siebie poprzez pisanie, niezależnie od doświadczenia. Jeśli macie historie, które chcielibyście opowiedzieć lub pragniecie spróbować czegoś nowego – te zajęcia są dla Was. Pisanie to sposób na wyrażenie siebie i ćwiczenie umysłu, rozwijające kreatywność, pamięć i dające ogromną satysfakcję. Dzięki zajęciom stworzycie coś trwałego, a słowa mogą stać się inspiracją dla innych. Można będzie m.in. nauczyć się tworzyć różne formy literackie – od opowiadania po pamiętnik czy wiersz, poznać techniki rozwijające kreatywność i swój indywidualny styl pisania.
Zobacz więcej
•
|
5
-
Warsztaty Biograficzne dla Seniorów
Warsztaty Biograficzne dla Seniorów
5 lutego 2025 14:00 - 15:30
Warsztaty Biograficzne dla Seniorów
Termin: środa, godz.14:00-15:30
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: dr Magda Wieteska – pedagog-andragog, redaktor naczelna czasopisma „Agora Seniora”, wykładowca akademicki Dziennikarka, pisarka
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Warsztaty biograficzne to wyjątkowa podróż w głąb siebie poprzez tworzenie narracji własnego życia. W programie inspirujące rozmowy i dyskusje, przywracanie wspomnień za pomocą zdjęć i pamiątek, dzielenie się opowieściami poprzez teksty autobiograficzne, dzienniki, listy, wyrażanie siebie w różnych formach twórczej ekspresji.
Zobacz więcej
•
|
6
-
Objawy i możliwości leczenia zaćmy, s.27
Objawy i możliwości leczenia zaćmy, s.27
6 lutego 2025 11:00 - 14:00
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Objawy i możliwości leczeniazaćmy
Termin: czwartek, 6 lutego, godz. 11:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora,pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: specjaliści z Ośrodka OkulistykiKlinicznej SPEKTRUM Sp. Z o. o.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: W trakcie spotkania uczestnicy dowiedząsię, jakie są przyczyny, rodzaje, objawy i sposoby leczenia tej choroby oczu.Zaćma – zwana także kataraktą – jest najczęstszym schorzeniem oka, które wynikaz naturalnego procesu starzenia się organizmu. Szacuje się, że cierpi na niąnawet 20 mln ludzi na świecie. Jest efektem zaburzeń przemiany materii soczewkii utraty jej przejrzystości, może prowadzić do całkowitej utraty widzenia.Optometrysta przeprowadzi również przesiewowe badania wzroku.
Zobacz więcej
•
|
7
-
Zdrowie i kondycja Seniora
Zdrowie i kondycja Seniora
7 lutego 2025 10:00 - 13:00
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Zdrowie i kondycja Seniora
Termin: piątek, 7 lutego, godz. 10:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 210
Prowadzenie: Ilona Żawko, Dział Informacji i Profilaktyki, Wydział Obsługi Klientów i Profilaktyki, Dolnośląski Odział WojewódzkiNFZ
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Zapraszamy na prelekcję poświęconą zdrowemu stylowi życia seniorów oraz ofercie Narodowego Funduszu Zdrowia. W programie znajdą się informacje o dostępnych programach profilaktycznych ,usługach zdrowotnych oraz sposobach korzystania z nowoczesnych narzędzi. Uczestnicy dowiedzą się, jak zadbać o zdrowie poprzez profilaktykę chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca czy choroby układu krążenia, a także jak korzystać z programów badań przesiewowych, np. mammografii i cytologii. Spotkanie obejmie także prezentację portali edukacyjnych NFZ i programów promujących aktywność fizyczną, takich jak „8 tygodni do zdrowia”. Ponadto przedstawiciele z Krajowej Izby Fizjoterapeutów przeprowadzą wspólny trening w ramach programu „Aktyny senior” oraz podpowiedzą w jaki sposób wzmocnić sprawność fizyczną i umysłową. Nie zabraknie quizów i niespodzianek dla uczestników spotkania.
Zobacz więcej
•
|
8
|
9
|
10
-
Zajęcia integrujące z elementami śpiewoterapii
Zajęcia integrujące z elementami śpiewoterapii
10 lutego 2025 11:00 - 13:00
Zajęcia integrujące z elementami śpiewoterapii
Termin: poniedziałek, 10 lutego, godz. 11:00
Miejsce: WCRS –Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: AlinaWieczorkowska, absolwentka Wydziału Wokalnego Państwowej Szkoły Muzycznej IIstopnia we Wrocławiu. Była nauczycielem muzyki, ponad 20 lat pracowała jakoinstruktor śpiewu w Młodzieżowym Domu Kultury Wrocław-Śródmieście., gdzieprowadziła zespół dziecięcy FRYGA.
Wstęp bezpłatny.Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Śpiew może nietylko poprawiać nastrój ale także pozytywnie wpływać na zdrowie. Uczestnicypopracują z własnym głosem i ciałem, co pozwoli zainicjować pozytywne emocje,nawiązać nowe relacje międzyludzkie, uaktywnić procesy poznawcze. Zapraszamy dowspólnej zabawy z muzyką.
Zobacz więcej
•
|
11
-
Poznaj sekret długowieczności: kolagen białko życia
Poznaj sekret długowieczności: kolagen białko życia
11 lutego 2025 11:00 - 14:00
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Poznaj sekret długowieczności: kolagen białko życia
Termin: wtorek, 11 lutego, godz.11:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadząca: Paulina Wysoczańska i Karolina Szeja, przedsiębiorczynie,pasjonatki zdrowego stylu życia oraz ekspertki ds. suplementacji marki Nutrivi
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail:karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Czy wiesz, że kolagen to nie tylko białko młodości, ale takżeklucz do zdrowych stawów, mocnych włosów i elastycznej skóry? Jeśli zastanawiaciesię, jak możecie poprawić swoją jakość życia dzięki prostym, codziennymdziałaniom – to wydarzenie jest dla Was!
Paulina Wysoczańska i Karolina Szeja, ekspertki ds. suplementacji ikosmetyków kolagenowych, opowiedzą, dlaczego kolagen jest tak ważny,szczególnie po 50. roku życia. Dowiecie się, jak wybierać produkty najwyższejjakości i dlaczego „kolagen kolagenowi nierówny". Prowadzące podzielą siępraktycznymi wskazówkami, własnym doświadczeniem i zdradzą, na co warto zwrócićuwagę, by dłużej cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem.
Po spotkaniu zapraszamy na indywidualne konsultacje oraz rozmowy.
Zobacz więcej
-
Odkryj w sobie pisarza!
Odkryj w sobie pisarza!
11 lutego 2025 14:00 - 15:30
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6,
Odkryj w sobie pisarza!
Termin: wtorek, godz.14:00-15:30
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: dr Magda Wieteska – pedagog-andragog, redaktor naczelna czasopisma „Agora Seniora”, wykładowca akademicki. Dziennikarka, pisarka
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Zapisy do 10.01.2025
Opis: Warsztaty kreatywnego pisania – wyjątkową przygodę ze słowem, emocjami i wyobraźnią. Warsztaty są dla każdego, kto chce wyrazić siebie poprzez pisanie, niezależnie od doświadczenia. Jeśli macie historie, które chcielibyście opowiedzieć lub pragniecie spróbować czegoś nowego – te zajęcia są dla Was. Pisanie to sposób na wyrażenie siebie i ćwiczenie umysłu, rozwijające kreatywność, pamięć i dające ogromną satysfakcję. Dzięki zajęciom stworzycie coś trwałego, a słowa mogą stać się inspiracją dla innych. Można będzie m.in. nauczyć się tworzyć różne formy literackie – od opowiadania po pamiętnik czy wiersz, poznać techniki rozwijające kreatywność i swój indywidualny styl pisania.
Zobacz więcej
• •
|
12
-
Warsztaty Biograficzne dla Seniorów, sala 23
Warsztaty Biograficzne dla Seniorów, sala 23
12 lutego 2025 14:00 - 15:30
Warsztaty Biograficzne dla Seniorów
Termin: środa, godz.14:00-15:30
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: dr Magda Wieteska – pedagog-andragog, redaktor naczelna czasopisma „Agora Seniora”, wykładowca akademicki Dziennikarka, pisarka
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Warsztaty biograficzne to wyjątkowa podróż w głąb siebie poprzez tworzenie narracji własnego życia. W programie inspirujące rozmowy i dyskusje, przywracanie wspomnień za pomocą zdjęć i pamiątek, dzielenie się opowieściami poprzez teksty autobiograficzne, dzienniki, listy, wyrażanie siebie w różnych formach twórczej ekspresji.
Zobacz więcej
•
|
13
-
Szkolenie z pierwszej pomocy (osoby 18+)
Szkolenie z pierwszej pomocy (osoby 18+)
13 lutego 2025 17:00 - 21:00
Zobacz więcej
•
|
14
-
Na miłość nigdy nie jest za późno
Na miłość nigdy nie jest za późno
14 lutego 2025 12:00 - 14:00
Na miłość nigdy nie jest za późno
Termin: piątek, 14 lutego, godz. 12:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora,pl. Dominikański 6, s.210
Prowadzenie: Kamila Polańska, specjalista ds.projektów senioralnych i informacji, Wrocławskie Centrum Seniora - zespół WCRS.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Spotkaniemuzyczno-poetyckie, w trakcie którego dowiemy się, jak obchodzi się Walentynkina świecie, jakie zwyczaje są związane z tym świętem zakochanych. Wspólnieposzukamy recepty na miłość i udany związek. Posłuchamy pięknych iwzruszających utworów o miłości i emocjach towarzyszących zakochaniu orazrozstaniu. Te muzyczne perełki wykona dla Państwa na żywo Emilia Jałowiecka.Zanurzymy się również w świecie poetyckich uniesień, ponieważ motyw miłości pojawia się wwierszach od wieków. Wiersze miłosne to nie tylko słowa na papierze - to kluczdo serca, który otwiera drzwi emocji ukrytych głęboko w naszej duszy. Zachęcamyuczestników spotkania do czerwonych, walentynkowych stylizacji.
Zobacz więcej
•
|
15
|
16
|
17
-
Masaż kobido
Masaż kobido
17 lutego 2025 11:00 - 13:00
WCRS - Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Masaż Kobido
Termin: poniedziałek, 17 lutego,godz. 11:00
Miejsce:WCRS - Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s.27
Prowadzenie:Ewelina Winiecka
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Wramach wydarzenia odbędzie się wykład na temat korzyści płynących z masażuKobido, takich jak poprawa jędrności skóry, redukcja napięcia mięśniowego,stymulacja naturalnych procesów regeneracyjnych oraz ogólne odprężenie irównowaga. Dodatkowo, zaplanowany jest masaż pokazowy, który pozwoliuczestnikom na własne oczy zobaczyć techniki Kobido w praktyce i zrozumieć,jak holistycznie działa na ciało i umysł.
Zobacz więcej
•
|
18
-
Pejzaż miejski i jego różnobarwność
Pejzaż miejski i jego różnobarwność
18 lutego 2025 09:00 - 10:00
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Pejzaż miejski i jego różnobarwność
Termin: wtorek, 18 lutego, godz. 09:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora,pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: Marek Bułaj, artysta fotograf,członek Związku Polskich Artystów Fotografików. Swoje prace wystawiał na wieluwystawach w Stanach Zjednoczonych
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Intencją i praktyką większościfotografujących, to świadoma i podyktowana intuicją potrzeba zapisywaniamijających chwil, oparta na idei świadectwa. Pejzaż obejmuje wszystko co nasotacza, może to być zdjęcie obejmujące rozległy krajobraz, widok majestatycznierozciągający się po odległy horyzont, lub ciasno skadrowane zdjęcie w miejskiejzabudowie, przestrzeń ograniczona budynkami, ruchem ulicznym, śpieszącymi sięosobnikami czy odbiciami miasta w witrynach okiennych. Naszym zadaniem będziewybranie sobie jednego miejsca w mieście w którym czujemy się komfortowo i rejestrowanieobrazów o różnych porach dnia, świadomie wykorzystując zaistniałe tamzdarzenia. Ruch uliczny, piesi, zmieniające się światło powinno dodać namdramaturgii ale także nauczyć naswrażliwości i spostrzegawczości.
W trakcie warsztatów fotograficznych naktórych każdy z uczestników będzie miał możliwość przetestowania swoichmożliwości technicznych, nauczenia się kreowania obrazów, stopniowo pracowaćnad obrazami zniekształconymi w sposób świadomy i nieświadomy (błądfotograficzny), do świadomego przekształcenia obrazu i kreowania nowej wartościartystycznej.
Podczas warsztatów wprowadzane będą podstawoweelementy programu foto shop jak kadrowanie, zmiana wielkości obrazu czy zmianarozdzielczości obrazu.
Uczestnicy warsztatów zobowiązani są doposiadania aparatów fotograficznych z manualnym programem oraz statywówfotograficznych.
Zobacz więcej
-
Demencja pod kontrolą: Jak zapobiegać i spowolnić jej rozwój?
Demencja pod kontrolą: Jak zapobiegać i spowolnić jej rozwój?
18 lutego 2025 11:00 - 13:00
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Demencja pod kontrolą: Jak zapobiegać i spowolnić jej rozwój?
Termin: wtorek, 18 lutego, godz. 11:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora,pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: Katarzyna Seredyńska, autorkaporadnika Reminiscencja: Facylitacja wspomnień u osób z demencją.Kompetencje w zakresie psychologii społecznej, demencji i reminiscencji zdobyłana zagranicznych prestiżowych uczelniach w Wielkiej Brytanii, Australii,Stanach Zjednoczonych, w Singapurze. Pracowała z osobami z demencją, stosującpodejście zorientowane na osobę i wykorzystując wspomnienia jako kluczowyelement angażujący podopiecznych. Prowadzi stronę odpominanie.pl
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Uczestnicy dowiedzą się, jakiedziałania, nawyki i zmiany w stylu życia mogą pomóc w prewencji demencjioraz jak spowolnić jej postęp. Omówione zostaną strategie, takie jak zdrowadieta, aktywność fizyczna i intelektualna, kontrolowanie stresu oraz znaczeniewczesnej interwencji medycznej. Prelekcja dostarczy praktycznych wskazówekdotyczących codziennych wyborów, które mogą wspierać zdrowie mózgu i zmniejszyćryzyko rozwoju choroby.
Zobacz więcej
-
Odkryj w sobie pisarza!
Odkryj w sobie pisarza!
18 lutego 2025 14:00 - 15:30
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Odkryj w sobie pisarza!
Termin: wtorek, 18 lutego, godz.14:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: dr Magda Wieteska – pedagog-andragog, redaktor naczelnaczasopisma „Agora Seniora”, wykładowca akademicki. Dziennikarka, pisarka
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Warsztaty kreatywnego pisania – wyjątkową przygodę ze słowem,emocjami i wyobraźnią. Warsztaty są dla każdego, kto chce wyrazić siebiepoprzez pisanie, niezależnie od doświadczenia. Jeśli macie historie, które chcielibyścieopowiedzieć lub pragniecie spróbować czegoś nowego – te zajęcia są dla Was.Pisanie to sposób na wyrażenie siebie i ćwiczenie umysłu, rozwijającekreatywność, pamięć i dające ogromną satysfakcję. Dzięki zajęciom stworzyciecoś trwałego, a słowa mogą stać się inspiracją dla innych. Można będzie m.in. nauczyć siętworzyć różne formy literackie – od opowiadania po pamiętnik czy wiersz, poznaćtechniki rozwijające kreatywność i swój indywidualny styl pisania.
Zobacz więcej
• • •
|
19
-
Człowiek i jego miejsce we współczesnym świecie
Człowiek i jego miejsce we współczesnym świecie
19 lutego 2025 10:30 - 12:30
WCRS - Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Człowiek i jego miejsce wewspółczesnym świecie
Termin: środa, 19 lutego, godz. 10:30
Miejsce: WCRS - Wrocławskie Centrum Seniora,pl. Dominikański 6, s.27
Prowadzenie: dr Janusz Maj, filozof,wykładowca akademicki
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: W kolejnym cyklu spotkań filozoficznych ot.„Człowiek i jego miejsce we współczesnym świecie” z cyklu „Obudzić myślenie” będziepodejmowana problematyka odnosząca się do niepokojących zjawisk we współczesnymświecie takich jak np. zmiany klimatyczne, antropocen czy sztucznainteligencja. Spostrzeganie tych tematów będzie analizowane w szeroko pojętejperspektywie filozoficznej (aksjologicznej, etycznej,antropologiczno-kulturowej).
Zobacz więcej
•
|
20
-
KOKOCHANIE
KOKOCHANIE
20 lutego 2025 10:00 - 11:30
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
KOKOCHANIE
Termin: czwartek, 20 lutego, godz. 10:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora,pl. Dominikański 6, s.27
Prowadzenie: Edyta Kasprzyk, Fundacja Wrocławskie Hospicjium dla Dzieci
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: „KOKOCHANIE”to projekt, w ramach którego poszukiwani są nowi wolontariusze chętni,żeby wziąć udział oraz spędzić miło czas z podopiecznymi Domu OpiekiWytchnieniowej „Kokoszka”, okazywać im ciepło, przytulać i być wsparciem w ichcodziennych wyzwaniach. „Przytulenie to sygnał: jesteś dla mnie ważny, jesteśprzy mnie bezpieczny, zadbam o Ciebie, możesz na mnie liczyć”. „Kokoszka”potrzebuje wolontariuszy praktycznie każdego dnia. Możliwe jest zaangażowaniezarówno stałych osób, jak i takich, które będą pojawiały się w wybrane dni.Zapotrzebowanie jest bardzo duże, dlatego każda pomoc jest nieoceniona. Dzieciw hospicjum są w różnym wieku, jednak w ramach tego projektu będziemyskupiać się głównie na najmłodszych. Godziny wsparcia są elastyczne i douzgodnienia bezpośrednio z Fundacją.
Zobacz więcej
-
Aloesowe warsztaty dla zdrowia i urody
Aloesowe warsztaty dla zdrowia i urody
20 lutego 2025 11:00 - 13:00
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Aloesowe warsztaty dla zdrowia i urody
Termin: czwartek, 20 lutego, godz. 11:00
Miejsce:WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s.27
Prowadzenie:Bogusława Franczak, Menadżer Forever
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Wtrakcie spotkania można będzie dowiedzieć się jak dzięki właściwościom aloesuczuć się lepiej i wyglądać piękniej, poznać i wypróbować kosmetyki znaturalnego aloesu, skosztować czystego aloesowego miąższu do picia, skorzystaćz zabiegu pielęgnacyjnego na twarz lub dłonie oraz porozmawiać o zdrowotnychwłaściwościach tej niezwykłej rośliny podziwianej od tysięcy lat.
Zobacz więcej
• •
|
21
-
III edycja konferencji Cyfryzacja Odpowiedzialna Społecznie
III edycja konferencji Cyfryzacja Odpowiedzialna Społecznie
21 lutego 2025 09:00 - 15:00
DCF kino, Marszałka Józefa Piłsudskiego 64A, 50-529 Wrocław, Polska
Zobacz więcej
•
|
22
-
III edycja konferencji Cyfryzacja Odpowiedzialna Społecznie
III edycja konferencji Cyfryzacja Odpowiedzialna Społecznie
22 lutego 2025 10:00 - 21:00
Zobacz więcej
•
|
23
|
24
-
Jaskra i zaćma. Różnice, objawy, leczenie
Jaskra i zaćma. Różnice, objawy, leczenie
24 lutego 2025 10:00 - 13:00
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Jaskra i zaćma. Różnice,objawy, leczenie.
Termin: poniedziałek, 24 lutego, godz. 10:00
Miejsce:WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s.27 i 23
Prowadzenie:Bartłomiej Silkowski, Salon Optyczny Look, optometrysta
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Zarównojaskra, jak i zaćma należą do chorób oczu, na które narażone są najczęściejosoby po 45 roku życia. Mają one jednak różne podłoże. Zaćma to schorzeniepolegające na stopniowym mętnieniu soczewki powodującym pogorszenie wzrokuwskutek przemian biochemicznych zachodzących w obrębie białek znajdujących sięwewnątrz oka, innymi słowy zmniejszeniem przezierności. Natomiast jaskrapojawia się na drodze zwiększenia ciśnienia wewnątrzgałkowego, które prowadzido ucisku na nerwy wzrokowe. W obu przypadkach długo utrzymujący siępatologiczny stan może skutkować poważnymi konsekwencjami.
Prelekcja połączona z bezpłatnym badaniemwzroku
Zobacz więcej
•
|
25
-
Pejzaż miejski i jego różnobarwność
Pejzaż miejski i jego różnobarwność
25 lutego 2025 09:00 - 11:00
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Pejzaż miejski i jego różnobarwność
Termin: wtorek, 25 lutego, godz. 09:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora,pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: Marek Bułaj, artysta fotograf,członek Związku Polskich Artystów Fotografików. Swoje prace wystawiał na wieluwystawach w Stanach Zjednoczonych
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Intencją i praktyką większościfotografujących, to świadoma i podyktowana intuicją potrzeba zapisywaniamijających chwil, oparta na idei świadectwa. Pejzaż obejmuje wszystko co nasotacza, może to być zdjęcie obejmujące rozległy krajobraz, widok majestatycznierozciągający się po odległy horyzont, lub ciasno skadrowane zdjęcie w miejskiejzabudowie, przestrzeń ograniczona budynkami, ruchem ulicznym, śpieszącymi sięosobnikami czy odbiciami miasta w witrynach okiennych. Naszym zadaniem będziewybranie sobie jednego miejsca w mieście w którym czujemy się komfortowo i rejestrowanieobrazów o różnych porach dnia, świadomie wykorzystując zaistniałe tamzdarzenia. Ruch uliczny, piesi, zmieniające się światło powinno dodać namdramaturgii ale także nauczyć naswrażliwości i spostrzegawczości.
W trakcie warsztatów fotograficznych naktórych każdy z uczestników będzie miał możliwość przetestowania swoichmożliwości technicznych, nauczenia się kreowania obrazów, stopniowo pracowaćnad obrazami zniekształconymi w sposób świadomy i nieświadomy (błądfotograficzny), do świadomego przekształcenia obrazu i kreowania nowej wartościartystycznej.
Podczas warsztatów wprowadzane będą podstawoweelementy programu foto shop jak kadrowanie, zmiana wielkości obrazu czy zmianarozdzielczości obrazu.
Uczestnicy warsztatów zobowiązani są doposiadania aparatów fotograficznych z manualnym programem oraz statywówfotograficznych.
Zobacz więcej
-
Wędrówki po...Trzech stolicach i okolicach. Mińsk
Wędrówki po...Trzech stolicach i okolicach. Mińsk
25 lutego 2025 11:00 - 14:00
WCRS - Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Wędrówki po...Trzech stolicach i okolicach. Mińsk
Termin: wtorek, 25 lutego, godz. 11:00
Miejsce: WCRS - Wrocławskie Centrum Seniora,pl. Dominikański 6, s.27
Prowadzenie: Stefan Mizia, podróżnik,emerytowany pracownik Politechniki Wrocławskiej, nauczyciel matematyki w XIVLiceum Ogólnokształcącym we Wrocławiu, organizator Mistrzostw Polski wGeometrii Elementarnej, autor książek: „Wykaż, że..." oraz „HistoriiŚląska", przewodnik sudecki i instruktor przewodnictwa, gra w zespoleMizia & Mizia Blues Band.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Zapraszamy na spacer po trzech stolicachpaństw z nami sąsiadujących tzn. po Mińsku, Kijowie i po Moskwie. Pokażęciekawe muzea, piękne cerkwie, czyste place i ulice, a także cmentarze, naktórych pochowani są znani i wybitni przedstawiciele sztuki, nauki i polityki.
Zobacz więcej
-
Innowacje w regeneracji - zastosowanie peptydów kolagenu w fizjoterapii i budowie tkanek
Innowacje w regeneracji - zastosowanie peptydów kolagenu w fizjoterapii i budowie tkanek
25 lutego 2025 14:00 - 16:00
WCRS - Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Innowacje w regeneracji - zastosowanie peptydów kolagenu w fizjoterapii i budowie tkanek
Termin: wtorek, 25 lutego, godz. 14:00
Miejsce: WCRS - Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Prowadzenie: mgr Maciej Walas, fizjoterapeuta z 15-letnim doświadczeniem
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Jeżeli zmagacie się z ograniczoną sprawnością po operacji, przewlekłym bólem stawów lub mięśni, szukacie nowoczesnych metod na poprawę regeneracji organizmu, to zapraszamy warsztaty i spotkanie z fizjoterapeutą.
Mgr Maciej Walas, doświadczony fizjoterapeuta pracujący z osobami po operacjach kończyn dolnych (m.in. rekonstrukcja ACL, złamania w obrębie stawu skokowego), zabiegach onkologicznych (np. mastektomia) oraz w terapii tkanek miękkich – wprowadzi w świat nowoczesnych rozwiązań regeneracyjnych.
Na spotkaniu można będzie poznać możliwości zastosowania peptydów kolagenu zamkniętych w liposomach w procesie rehabilitacji. Dowiedzieć się jak wspomagają one gojenie tkanek, zwiększają elastyczność skóry i mięśni, a także wspierają skuteczność terapii manualnej oraz ćwiczeń fizjoterapeutycznych.
Podczas warsztatów nie zabraknie praktycznych wskazówek oraz czasu na pytania i konsultacje z ekspertem. To doskonała okazja, aby dowiedzieć się, jak nowoczesne technologie i produkty mogą realnie pomóc w odzyskaniu sprawności oraz poprawie jakości życia.
Zobacz więcej
• • •
|
26
-
Człowiek i jego miejsce we współczesnym świecie
Człowiek i jego miejsce we współczesnym świecie
26 lutego 2025 10:30 - 12:30
WCRS - Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Człowiek i jego miejsce wewspółczesnym świecie
Termin: środa, 26 lutego, godz. 10:30
Miejsce: WCRS - Wrocławskie Centrum Seniora,pl. Dominikański 6, s.27
Prowadzenie: dr Janusz Maj, filozof,wykładowca akademicki
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: W kolejnym cyklu spotkań filozoficznych ot.„Człowiek i jego miejsce we współczesnym świecie” z cyklu „Obudzić myślenie” będziepodejmowana problematyka odnosząca się do niepokojących zjawisk we współczesnymświecie takich jak np. zmiany klimatyczne, antropocen czy sztuczna inteligencja.Spostrzeganie tych tematów będzie analizowane w szeroko pojętej perspektywie filozoficznej(aksjologicznej, etycznej, antropologiczno-kulturowej).
Zobacz więcej
•
|
27
-
Szkolenie z pierwszej pomocy (osoby 18+)
Szkolenie z pierwszej pomocy (osoby 18+)
27 lutego 2025 17:00 - 21:00
Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, plac Dominikański 6, 50-159 Wrocław, Polska
Zobacz więcej
•
|
28
|
|
|
