Wsparcie psychologiczne w czasach pandemii

Informacje gdzie znajdziesz pomoc. Zadbaj o swoją formę psychiczną.

☎️ Policja – tel. alarmowy 112;
☎️ Telefon Zaufania Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej we Wrocławiu – 512 198 939 czynny całą dobę;
☎️ Zespół Interdyscyplinarny ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie – tel. 71/ 78 23 591, mail: zespol.interdyscyplinarny@mops.wroclaw.pl
☎️ Ośrodek Interwencji Kryzysowej przy Nadodrzańskim Centrum Wsparcia – tel. 71/ 796 40 85, GG: 48973264, Skype: oik_wroclaw, mail: stop.przemocy@mops.wroc.pl – czynny całą dobę;
☎️ Fundacja NON LICET, Wrocław – Bezpłatne konsultacje dla rodziców i opiekunów – wsparcie w czasie epidemii – 572 108 352, mail: fundacja@nonlicet.pl

▶️Punkt konsultacyjny dla dzieci, młodzieży i dorosłych http://www.kampaniaprzemoc.pl/pomoc.php ;
☎️ Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie “Niebieska Linia” – infolinia 800 12 00 02 czynna całą dobę;
☎️ Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111 – czynny całą dobę;
☣️ Pozostałe dane kontaktowe do instytucji i organizacji, w których można uzyskać wsparcie w sytuacji kryzysowej i zgłosić zdarzenia przemocy w rodzinie znajdują się pod tym linkiem:

 
Wsparcie dla osób doświadczających przemocy:
Stowarzyszenie Akson –  https://www.akson.org.pl/
Fundacja Non Licet –  https://www.nonlicet.pl/pl/
Wrocławska kampania przeciwdziałania przemocy –  http://www.kampaniaprzemoc.pl/
 
OŚRODEK INTERWENCJI KRYZYSOWEJ przy  Nadodrzańskim Centrum Wsparcia 71 796 40 85, e-mail:
stop.przemocy@mops.wroclaw.pl czynny całą dobę, 7 dni w tygodniu Udzielają wsparcia, zachęcają do kontaktu telefonicznego lub mailowego https://www.mops.wroclaw.pl/formy-pomocy/nadodrzanskie-centrum-wsparcia/oik
OŚRODEK INTERWENCJI KRYZYSOWEJ Stowarzyszenie Akson 71 352 94 03, e-mail: owiik@wp.pl czynny całą dobę, 7 dni w tygodniu Udzielają wsparcia, zachęcają do kontaktu telefonicznego lub mailowego https://www.akson.org.pl/osrodek-interwencji-kryzysowej/
 
Polecamy zapoznać się z tekstami, skorzystanie z webinarów czy artykułów dotyczących zdrowia psychicznego podczas pandemii, tego jak sobie radzić, jak dbać.
 
https://www.gov.pl/web/rodzina/jak-przetrwac-kwarantanne-psycholog-odpowiada-daj-sobie-czas Tekst ze strony ministerstwa rodziny, pracy i polityki społecznej
https://www.youtube.com/watch?v=srrPodn3aag SWPS. Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem?
– dr Ewa Pragłowska i Joanna Gutral. Dodatkowo bardzo ciekawe notatki graficzne z webinaru: https://www.facebook.com/pg/zdrowaglowapl/photos/?tab=album&album_id=1767893453384500
https://uni.wroc.pl/jak-sobie-radzic-w-czasach-zarazy/ dr Jaroslaw Klebaniuk z IPs Uwr. Wskazówki jak sobie radzić w sytuacji pandemii
 
 

JAK PORADZIĆ SOBIE W CZASIE EPIDEMII KORONAWIRUSA? SKORZYSTAJ ZE WSPARCIA PSYCHOLOGICZNEGO PROPONOWANEGO PRZEZ NFZ – ZOBACZ PODCASTY