|
|
1
-
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY - „Pozytywne strony samotności."
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY - „Pozytywne strony samotności."
1 czerwca 2022 09:00 - 10:00
Poradnik Psychologiczny
Prowadzący: Dawid Zielińskipsycholog Miejsce: platforma e-learningowa Korbank
Podczas spotkania rozmawiamy oizolacji i osamotnieniu w kwarantannie, która dotyka każdego z nas oraz jaksobie radzić w sytuacji w której się znaleźliśmy.
Zapisy:
Telefon Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 71 344 44 44, 668 010 360 e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Więcej info: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/grafik-zajecia-online
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
1 czerwca 2022 16:00 - 17:00
Zobacz więcej
-
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
1 czerwca 2022 16:00 - 18:00
Zobacz więcej
-
Dzień dziecka - Silent disco w neonowym podwórku
Dzień dziecka - Silent disco w neonowym podwórku
1 czerwca 2022 19:00 - 22:00
Ruska 46A, 50-043 Wrocław, Polska
Zobacz więcej
• • • •
|
2
-
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
2 czerwca 2022 - 10 czerwca 2022
Program wydarzeń oraz formularze zapisów: https://przejsciedialogu.wcrs.wroclaw.pl/dialogopolis-22
Zobacz więcej
•
|
3
-
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
2 czerwca 2022 - 10 czerwca 2022
Program wydarzeń oraz formularze zapisów: https://przejsciedialogu.wcrs.wroclaw.pl/dialogopolis-22
Zobacz więcej
•
|
4
-
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
2 czerwca 2022 - 10 czerwca 2022
Program wydarzeń oraz formularze zapisów: https://przejsciedialogu.wcrs.wroclaw.pl/dialogopolis-22
Zobacz więcej
-
🌳 Parki ESK Emocje-Sport-Kultura
🌳 Parki ESK Emocje-Sport-Kultura
4 czerwca 2022 15:00 - 20:00
W 10 zielonych miejscach Wrocławia stoją pawilony kultury, które w weekendy zapraszają do wspólnych działań w plenerze. Harmonogram wydarzeń dostępny na stronie: https://wcrs.wroclaw.pl/parki-esk/
Zobacz więcej
• •
|
5
-
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
2 czerwca 2022 - 10 czerwca 2022
Program wydarzeń oraz formularze zapisów: https://przejsciedialogu.wcrs.wroclaw.pl/dialogopolis-22
Zobacz więcej
-
👨👩👧👦 Miesiąc Rodziny - Festiwal Sportów Rodzinnych na Partynicach
👨👩👧👦 Miesiąc Rodziny - Festiwal Sportów Rodzinnych na Partynicach
5 czerwca 2022 12:00 - 16:00
Wrocławski Tor Wyścigów Konnych Partynice, Zwycięska 2, 53-033 Wrocław, Polska
Zobacz więcej
-
🌳 Parki ESK Emocje-Sport-Kultura
🌳 Parki ESK Emocje-Sport-Kultura
5 czerwca 2022 15:00 - 20:00
W 10 zielonych miejscach Wrocławia stoją pawilony kultury, które w weekendy zapraszają do wspólnych działań w plenerze. Harmonogram wydarzeń dostępny na stronie: https://wcrs.wroclaw.pl/parki-esk/
Zobacz więcej
• • •
|
6
-
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
2 czerwca 2022 - 10 czerwca 2022
Program wydarzeń oraz formularze zapisów: https://przejsciedialogu.wcrs.wroclaw.pl/dialogopolis-22
Zobacz więcej
•
|
7
-
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
2 czerwca 2022 - 10 czerwca 2022
Program wydarzeń oraz formularze zapisów: https://przejsciedialogu.wcrs.wroclaw.pl/dialogopolis-22
Zobacz więcej
-
ZDROWIE OD KUCHNI
ZDROWIE OD KUCHNI
7 czerwca 2022 09:30 - 10:30
Zdrowie od kuchni. Żywienie w czasie pandemii -online
Wtorki, godz. 10:30 Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank Link na zajecia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-222-jnw
Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.
Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
7 czerwca 2022 11:00 - 12:00
Zobacz więcej
-
Szczęśliwi w Tańcu - online
Szczęśliwi w Tańcu - online
7 czerwca 2022 12:00 - 13:00
Szczęśliwi w Tańcu - online
Wybrane wtorki godz. 12.00
Prowadząca: Joanna Stanisławska –instruktor tańca i rekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów w autorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Miejsce: platformae-learningowa Akademia Korbank Link na zajęcia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-xae-c7w Specjalne lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny. . Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
• • • •
|
8
-
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
2 czerwca 2022 - 10 czerwca 2022
Program wydarzeń oraz formularze zapisów: https://przejsciedialogu.wcrs.wroclaw.pl/dialogopolis-22
Zobacz więcej
-
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY - -„Co oznacza ekstrawersja i introwersja?"
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY - -„Co oznacza ekstrawersja i introwersja?"
8 czerwca 2022 09:00 - 10:00
Poradnik Psychologiczny
Prowadzący: Dawid Zielińskipsycholog Miejsce: platforma e-learningowa Korbank
Podczas spotkania rozmawiamy oizolacji i osamotnieniu w kwarantannie, która dotyka każdego z nas oraz jaksobie radzić w sytuacji w której się znaleźliśmy.
Zapisy:
Telefon Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 71 344 44 44, 668 010 360 e-mail: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
Więcej info: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/grafik-zajecia-online
Zobacz więcej
-
Szczęśliwi w Tańcu - online
Szczęśliwi w Tańcu - online
8 czerwca 2022 13:00 - 14:00
Szczęśliwi w Tańcu -online
Wybrane środy godz. 13.00
Prowadząca: Joanna Stanisławska –instruktor tańca irekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów wautorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Miejsce: platformae-learningowa Akademia Korbank
Link na zajęcia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-xae-c7w
Specjalne lekcje opracowane dla seniorów obejmująprozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny.
Telefon Seniora 71 344 44 44
Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora
pn - pt, godz. 9 - 15
e-mali: karta.seniora@wcrs.pl
Udział w zajęciachonline jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
8 czerwca 2022 16:00 - 17:00
Zobacz więcej
-
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
8 czerwca 2022 16:00 - 18:00
Zobacz więcej
• • • • •
|
9
-
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
2 czerwca 2022 - 10 czerwca 2022
Program wydarzeń oraz formularze zapisów: https://przejsciedialogu.wcrs.wroclaw.pl/dialogopolis-22
Zobacz więcej
•
|
10
-
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
Dialogopolis '22 - Dni dialogu i edukacji międzykulturowej
2 czerwca 2022 - 10 czerwca 2022
Program wydarzeń oraz formularze zapisów: https://przejsciedialogu.wcrs.wroclaw.pl/dialogopolis-22
Zobacz więcej
•
|
11
-
🌳 Parki ESK Emocje-Sport-Kultura
🌳 Parki ESK Emocje-Sport-Kultura
11 czerwca 2022 15:00 - 20:00
W 10 zielonych miejscach Wrocławia stoją pawilony kultury, które w weekendy zapraszają do wspólnych działań w plenerze. Harmonogram wydarzeń dostępny na stronie: https://wcrs.wroclaw.pl/parki-esk/
Zobacz więcej
•
|
12
-
👨👩👧👦 Miesiąc Rodziny - piknik rodzinny na Wyspie Słodowej
👨👩👧👦 Miesiąc Rodziny - piknik rodzinny na Wyspie Słodowej
12 czerwca 2022 12:00 - 18:00
Wyspa Słodowa, Wrocław, Polska
https://www.facebook.com/events/1011494639499247/1012569709391740
Zobacz więcej
-
🌳 Parki ESK Emocje-Sport-Kultura
🌳 Parki ESK Emocje-Sport-Kultura
12 czerwca 2022 15:00 - 20:00
W 10 zielonych miejscach Wrocławia stoją pawilony kultury, które w weekendy zapraszają do wspólnych działań w plenerze. Harmonogram wydarzeń dostępny na stronie: https://wcrs.wroclaw.pl/parki-esk/
Zobacz więcej
• •
|
13
|
14
-
ZDROWIE OD KUCHNI
ZDROWIE OD KUCHNI
14 czerwca 2022 09:30 - 10:30
Zdrowie od kuchni. Żywienie wczasie pandemii -online Wtorki, godz. 10:30 Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank Link na zajecia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-222-jnw
Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowanai urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.
Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
14 czerwca 2022 11:00 - 12:00
Zobacz więcej
-
Szczęśliwi w Tańcu - online
Szczęśliwi w Tańcu - online
14 czerwca 2022 12:30 - 13:30
Szczęśliwi w Tańcu - online
Wybrane wtorki godz. 12.00
Prowadząca: Joanna Stanisławska –instruktor tańca i rekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów w autorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Miejsce: platformae-learningowa Akademia Korbank Link na zajęcia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-xae-c7w Specjalne lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny. . Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
• • •
|
15
-
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY - „Lęk i typy zaburzeń lękowych."
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY - „Lęk i typy zaburzeń lękowych."
15 czerwca 2022 09:00 - 10:00
Poradnik Psychologiczny
Prowadzący: Dawid Zielińskipsycholog Miejsce: platforma e-learningowa Korbank
Podczas spotkania rozmawiamy oizolacji i osamotnieniu w kwarantannie, która dotyka każdego z nas oraz jaksobie radzić w sytuacji w której się znaleźliśmy.
Zapisy:
Telefon Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 71 344 44 44, 668 010 360 e-mail: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
Więcej info: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/grafik-zajecia-online
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
15 czerwca 2022 16:00 - 17:00
Zobacz więcej
-
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
15 czerwca 2022 16:00 - 18:00
Zobacz więcej
• • •
|
16
|
17
-
Ekowarsztaty dla dzieci
Ekowarsztaty dla dzieci
17 czerwca 2022 17:00 - 18:30
Szczegóły i zapisy: https://wcrs.wroclaw.pl/aktualnosci/ekowarsztaty-dla-dzieci/
Zobacz więcej
•
|
18
-
Warsztaty wokalne w Otwartej Przestrzeni Kultury
Warsztaty wokalne w Otwartej Przestrzeni Kultury
18 czerwca 2022 13:00 - 18:00
Więcej szczegółów i formularz zapisów: https://wcrs.wroclaw.pl/aktualnosci/zapisy-na-dwudniowe-warsztaty-wokalne-w-otwartej-przestrzeni-kultury/
Zobacz więcej
-
🌳 Parki ESK Emocje-Sport-Kultura
🌳 Parki ESK Emocje-Sport-Kultura
18 czerwca 2022 15:00 - 20:00
W 10 zielonych miejscach Wrocławia stoją pawilony kultury, które w weekendy zapraszają do wspólnych działań w plenerze. Harmonogram wydarzeń dostępny na stronie: https://wcrs.wroclaw.pl/parki-esk/
Zobacz więcej
• •
|
19
-
Warsztaty wokalne w Otwartej Przestrzeni Kultury
Warsztaty wokalne w Otwartej Przestrzeni Kultury
19 czerwca 2022 13:00 - 18:00
Otwarta Przestrzeń Kultury - Kościół pw Św. Jana Nepomucena, aleja Dąbska, 51-621 Wrocław, Polska
Zobacz więcej
-
🌳 Parki ESK Emocje-Sport-Kultura
🌳 Parki ESK Emocje-Sport-Kultura
19 czerwca 2022 15:00 - 20:00
W 10 zielonych miejscach Wrocławia stoją pawilony kultury, które w weekendy zapraszają do wspólnych działań w plenerze. Harmonogram wydarzeń dostępny na stronie: https://wcrs.wroclaw.pl/parki-esk/
Zobacz więcej
-
Koncert finałowy uczestników warsztatów wokalnych
Koncert finałowy uczestników warsztatów wokalnych
19 czerwca 2022 18:30 - 20:00
Otwarta Przestrzeń Kultury - Kościół pw Św. Jana Nepomucena, aleja Dąbska, 51-621 Wrocław, Polska
Zobacz więcej
• • •
|
20
|
21
-
ZDROWIE OD KUCHNI
ZDROWIE OD KUCHNI
21 czerwca 2022 09:30 - 10:30
Zdrowie od kuchni. Żywienie wczasie pandemii -online Wtorki, godz. 10:30 Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank Link na zajecia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-222-jnw
Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowanai urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.
Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
21 czerwca 2022 11:00 - 12:00
Zobacz więcej
-
Szczęśliwi w Tańcu - online
Szczęśliwi w Tańcu - online
21 czerwca 2022 12:00 - 13:00
Szczęśliwi w Tańcu - online
Wybrane wtorki godz. 12.00
Prowadząca: Joanna Stanisławska –instruktor tańca i rekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów w autorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Miejsce: platformae-learningowa Akademia Korbank Link na zajęcia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-xae-c7w Specjalne lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny. . Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
• • •
|
22
-
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY - „Radzenie sobie z lękiem, terapia zaburzeń lękowych."
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY - „Radzenie sobie z lękiem, terapia zaburzeń lękowych."
22 czerwca 2022 09:00 - 10:00
Poradnik Psychologiczny
Prowadzący: Dawid Zielińskipsycholog Miejsce: platforma e-learningowa Korbank
Podczas spotkania rozmawiamy oizolacji i osamotnieniu w kwarantannie, która dotyka każdego z nas oraz jaksobie radzić w sytuacji w której się znaleźliśmy.
Zapisy:
Telefon Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 71 344 44 44, 668 010 360 e-mail: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
Więcej info: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/grafik-zajecia-online
Zobacz więcej
-
Szczęśliwi w Tańcu - online
Szczęśliwi w Tańcu - online
22 czerwca 2022 13:00 - 14:00
Szczęśliwi w Tańcu - online
Wybrane środy godz. 13.00
Prowadząca: Joanna Stanisławska –instruktor tańca i rekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów w autorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Miejsce: platformae-learningowa Akademia Korbank
Link na zajęcia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-xae-c7w
Specjalne lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny.
Telefon Seniora 71 344 44 44
Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora
pn - pt, godz. 9 - 15
e-mali: karta.seniora@wcrs.pl
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
22 czerwca 2022 16:00 - 17:00
Zobacz więcej
-
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
22 czerwca 2022 16:00 - 18:00
Zobacz więcej
• • • •
|
23
|
24
-
Zdrowie od kuchni. Niezbędne składniki odżywcze - dlaczego organizm ich potrzebuje i w jakich ilościach?
Zdrowie od kuchni. Niezbędne składniki odżywcze - dlaczego organizm ich potrzebuje i w jakich ilościach?
24 czerwca 2022 15:30 - 16:30
Zdrowie od kuchni. Niezbędne składniki odżywcze - dlaczego organizm ich potrzebuje i w jakich ilościach? -online
Piątek, godz. 13:00
Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank Link na zajecia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-222-jnw
Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.
Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
•
|
25
-
II Mistrzostwa dla seniorów o Puchar Komendanta Miejskiego Policji w Nordic walking i biegach.
II Mistrzostwa dla seniorów o Puchar Komendanta Miejskiego Policji w Nordic walking i biegach.
25 czerwca 2022 08:30 - 09:30
25 czerwca (sobota), godz.10:00 – 13:00
Miejsce: Park Zachodni obok Hali Orbita, przy ul. Wejherowskiej we Wrocławiu.
II Mistrzostwa dla seniorów o Puchar Komendanta Miejskiego Policji w Nordic walking i biegach.
Wydarzenie pod Patronatem Honorowym Prezydenta Wrocławia.
Zawody w nordic walking i biegach odbędą się w trzech kategoriach wiekowych.
Trasa do 3 km.
Obowiązują zapisy!
Harmonogram wydarzenia:
06:00 – 09:00 - organizacja biura zawodów (teren przed Halą Orbita) 08:00 – 10:00 - przygotowanie trasy zawodów (Park Zachodni, Ścieżka biegowa Radia Wrocław, pomiędzy ul. Pałucką, ul. Popowicką, Mostem Milenijnym a Groblą Kozanowską). 08:30 – 09:45 - zapisy uczestników zawodów (teren przed Halą Orbita) 10:00 – 13:00 - przeprowadzenie zawodów w nordic walking i biegach (Park Zachodni) 13:00 – 14:00 - dekoracja zwycięzców w trzech kategoriach wiekowych oraz wręczenie medali dla najstarszej i najstarszego uczestnika mistrzostw, zakończenie imprezy (teren przed Halą Orbita) 14:00 – 15:00 - prace porządkowe.
Zapraszamy seniorów z całego Dolnego Śląska. Nie ma żadnych opłat wpisowych.
Dla wszystkich uczestników wydarzenia przewidziane upominki i medale, przekąski, dla zwycięzców dodatkowe nagrody.
Więcej informacji na stronie http://www.seniorzy.wroclaw.pl/mistrzostwa-nordic-walking-i-biegach-o-puchar-komendanta-miejskiego-policji
Zobacz więcej
-
🌳 Parki ESK Emocje-Sport-Kultura
🌳 Parki ESK Emocje-Sport-Kultura
25 czerwca 2022 15:00 - 20:00
W 10 zielonych miejscach Wrocławia stoją pawilony kultury, które w weekendy zapraszają do wspólnych działań w plenerze. Harmonogram wydarzeń dostępny na stronie: https://wcrs.wroclaw.pl/parki-esk/
Zobacz więcej
-
💃🕺Potańcówka Wrocławska na pl. Wolności
💃🕺Potańcówka Wrocławska na pl. Wolności
25 czerwca 2022 18:00 - 23:00
https://www.facebook.com/events/731549168127950
Zobacz więcej
• • •
|
26
-
🌳 Parki ESK Emocje-Sport-Kultura
🌳 Parki ESK Emocje-Sport-Kultura
26 czerwca 2022 15:00 - 20:00
W 10 zielonych miejscach Wrocławia stoją pawilony kultury, które w weekendy zapraszają do wspólnych działań w plenerze. Harmonogram wydarzeń dostępny na stronie: https://wcrs.wroclaw.pl/parki-esk/
Zobacz więcej
•
|
27
|
28
-
ZDROWIE OD KUCHNI. Fakty i mity - dezinformacja żywieniowa.
ZDROWIE OD KUCHNI. Fakty i mity - dezinformacja żywieniowa.
28 czerwca 2022 09:30 - 10:30
Zdrowie od kuchni. Fakty i mity - dezinformacja żywieniowa. - online
Wtorki, godz. 10:30
Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank Link na zajecia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-222-jnw
Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.
Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
28 czerwca 2022 11:00 - 12:00
Zobacz więcej
-
Szczęśliwi w Tańcu - online
Szczęśliwi w Tańcu - online
28 czerwca 2022 12:00 - 13:00
Szczęśliwi w Tańcu - online
Wybrane wtorki godz. 12.00
Prowadząca: Joanna Stanisławska –instruktor tańca i rekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów w autorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Miejsce: platformae-learningowa Akademia Korbank Link na zajęcia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-xae-c7w Specjalne lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny. . Telefon Seniora 71 344 44 44 Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 e-mali: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl Udział w zajęciach online jest bezpłatny. Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
• • •
|
29
-
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY - „Zajęcia integracyjne." (ZAJĘCIA STACJONARNE)
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY - „Zajęcia integracyjne." (ZAJĘCIA STACJONARNE)
29 czerwca 2022 09:00 - 10:00
Poradnik Psychologiczny
Prowadzący: Dawid Zieliński, psycholog
Miejsce:Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, (wejście od ul. Janickiego),s.27
Zajęcia będą miały charakter warsztatowy oraz integracyjny –będzie można poznać się zarówno poprzez wspólną rozmowę jak i ćwiczeniakomunikacyjne w parach i małych grupach. Jeśli taka forma zajęć będzieodpowiadać uczestnikom – przewidywana jest możliwość kontynuacji (od lipca)wszystkich lub części zajęć w formie warsztatowo – aktywizacyjnej.
Zapisy:
Telefon Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora pn - pt, godz. 9 - 15 71 344 44 44, 668 010 360 e-mail: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
Zobacz więcej
-
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
☎️ Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553
29 czerwca 2022 16:00 - 17:00
Zobacz więcej
-
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
📱 Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519
29 czerwca 2022 16:00 - 18:00
Zobacz więcej
• • •
|
30
-
Szczęśliwi w Tańcu - online
Szczęśliwi w Tańcu - online
30 czerwca 2022 12:00 - 13:00
Szczęśliwi w Tańcu -online
Wybrane czwartki godz. 12.00
Prowadząca: Joanna Stanisławska –instruktor tańca irekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów wautorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Miejsce: platformae-learningowa Akademia Korbank
Link na zajęcia https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-xae-c7w
Specjalne lekcje opracowane dla seniorów obejmująprozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny.
Telefon Seniora 71 344 44 44
Punkt Informacyjny Wrocławskiego Centrum Seniora
pn - pt, godz. 9 - 15
e-mali: karta.seniora@wcrs.pl
Udział w zajęciachonline jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie.
Zobacz więcej
•
|
|
|
|