WARSZTATY KOMPETENCJI WYCHOWAWCZYCH DLA RODZICÓW

Warsztaty Kompetencji Rodzicielskich

Bycie rodzicem to jedna z najważniejszych, a zarazem najbardziej wymagających ról w życiu. Nasze warsztaty kompetencji rodzicielskich powstały z myślą o tych, którzy chcą budować świadome, pełne szacunku i zrozumienia relacje ze swoimi dziećmi.

Podczas spotkań uczestnicy:

  • uczą się skutecznej komunikacji z dzieckiem,

  • odkrywają sposoby na radzenie sobie z trudnymi emocjami – swoimi i dziecka,

  • poznają praktyczne narzędzia wychowawcze, które wspierają rozwój i samodzielność,

  • otrzymują przestrzeń do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia z innymi rodzicami.

Warsztaty prowadzone są w formie interaktywnych zajęć, w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze. Nie chodzi o gotowe recepty, ale o wspólne poszukiwanie rozwiązań, które najlepiej odpowiadają potrzebom każdej rodziny.

Zapraszamy wszystkich rodziców, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności, lepiej rozumieć swoje dzieci i czerpać więcej radości z rodzicielstwa.

Cykl warsztatów jest bezpłatny i kierowany do rodziców zarówno młodszych dzieci jak i starszej nastoletniej młodzieży. 

Warsztat 1: Relacja z dzieckiem – jak o nią dbać?

  • Czym jest „dobra relacja” z dzieckiem?
    Główne filary relacji: zaufanie, otwartość, empatia, wspólne doświadczenia.

„Kiedy dziecko czuje się widziane, słyszane i rozumiane, jego mózg rozwija się w kierunku odporności i zdrowia psychicznego.”

  • Postawy rodzicielskie i ich wpływ na relację
    Krótkie przedstawienie klasyfikacji postaw (na podstawie M. Tyszkowej i współczesnych badań)
  • Postawy sprzyjające budowaniu relacji: akceptacja, dialog, granice z miłością.
  • Negatywny wpływ nadmiernej kontroli, oceniania, emocjonalnej nieobecności.
  • Bycie uważnym w relacji – co to oznacza?
    Uważność = bycie “tu i teraz” z dzieckiem (na podstawie ujęcia mindfulness w rodzicielstwie – Kabat-Zinn, 2016).
  • Znaczenie małych gestów: wspólny czas, kontakt wzrokowy, dotyk, rozmowa bez przerywania.

 Wykład, Ćwiczenia i dyskusje

Termin: 16.10.2025 r., godz. 16:30-19:30

Miejsce: pl. Dominikański 6 sala 210 na drugim piętrze


Warsztat 2: Emocje – jak je rozumieć i wspierać u siebie i dziecka?

  • Emocje w rodzinie – nieuniknione i potrzebne
    Czym są emocje i jaka jest ich funkcja?
    Emocje jako kompas i sygnał, nie wróg.
    Emocje = energia + informacja (J. Juul).
    Krótkie przypomnienie podstawowych emocji i ich funkcji.

„Złość dziecka to często wołanie o relację, a nie problem do naprawienia.”

  • Rozwój emocjonalny dziecka w wieku 7–17 lat
    Dzieci młodsze (7–12 lat): uczą się nazw emocji i sposobów wyrażania.
    Nastolatki (13–17 lat): intensywność emocji, impulsywność, potrzeba autonomii.
  • Co dziecko/nastolatek może czuć, ale nie potrafi powiedzieć: „Nie chcę iść do szkoły” – lęk, presja, wstyd.
  • Rola dorosłego: „być lustrem emocji, nie sędzią”.
    Część praktyczna: Rozpoznaj – nazwij – zareaguj

 „Empatia wobec dziecka zaczyna się od empatii wobec siebie jako rodzica.”

Wykład, Ćwiczenia i dyskusje

Termin: 22.10.2025 r., godz. 16:30-19:30

Miejsce: pl. Dominikański 6 sala 210 na drugim piętrze


Warsztaty 3: Jak rozmawiać, by budować relację – Komunikacja bez przemocy w relacjach z dziećmi

  • Czym jest Komunikacja bez Przemocy (NVC)?
    Krótkie przedstawienie założeń NVC wg Marshalla Rosenberga.
    Filary NVC:
    1. Obserwacja bez oceniania
    2. Wyrażanie uczuć
    3. Identyfikacja potrzeb
    4. Formułowanie próśb zamiast żądań

„Słowa mogą być oknami albo murami” – M. Rosenberg

  • Dlaczego NVC jest skuteczna w relacji z dzieckiem?
    Dzieci lepiej reagują na komunikaty oparte na empatii niż na groźby, kary czy moralizowanie.
  • Komunikacja bez przemocy wspiera rozwój kompetencji emocjonalnych.
  • Buduje bezpieczeństwo emocjonalne i zmniejsza konflikty.
  • Jak przemoc może przejawiać się w codziennej komunikacji?
  • Przykłady tzw. mikroprzemocy: etykietowanie, porównywanie, zawstydzanie, „bo tak”, grożenie.
  • Różnica między karą a konsekwencją.
  • Jak komunikować granice z szacunkiem?

Wykład, Ćwiczenia i dyskusje

Termin: 5.11.2025 r., godz. 16:30-19:30

Miejsce: pl. Dominikański 6 sala 210 na drugim piętrze


Warsztat 4: Cyfrowy dobrostan – jak zachować równowagę w rodzinie?

  • Wpływ ekranów na mózg dziecka i nastolatka
    Krótkie omówienie badań neuropsychologicznych:
    Przeciążenie bodźcami a uwaga i sen.
    Dopamina i mechanizmy uzależnienia cyfrowego (scrollowanie, gaming, short video loops).
  • Wpływ na funkcjonowanie płata czołowego – impulsywność, emocje, planowanie.

 „Technologia nie jest zła – chodzi o to, jak i ile z niej korzystamy.” (Catherine Steiner-Adair)

  • Relacje w dobie ekranów
    Ekrany jako przeszkoda w „mikro-momentach” kontaktu (Siegel, 2020).
    Efekt „półobecnego rodzica” – spadek jakości komunikacji.
    Dziecko nie rozróżnia: „Mama pracuje” vs „Mama ignoruje mnie z telefonem”.

Wykład, Ćwiczenia i dyskusje

Termin: 20.11.2025 r., godz. 16:30-19:30

Miejsce: pl. Dominikański 6 sala 210 na drugim piętrze

Prowadząca warsztaty: Agnieszka Latus – “Jestem psycholożką, psychoterapeutką systemową, pracującą z dziećmi, młodzieżą, rodzinami i parami. Specjalizuję się w diagnozie i terapii dzieci i młodzieży, w szczególności w obszarze spektrum autyzmu, ADHD i zaburzeń odżywiania. Prowadzę także szkolenia dla rodziców, psychologów i nauczycieli, wspierając ich w budowaniu efektywnej sieci wsparcia. Od 2016 roku jestem związana z Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania, gdzie prowadzę programy dla specjalistów”. 

Formularz zgłoszeniowy:

Szczegółowe informacje dotyczące przetwarzania Pani/Pana danych osobowych przez Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego 1. Administrator danych: Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, z siedzibą we Wrocławiu (dalej: my). Może się Pan/Pani z nami skontaktować w następujący sposób: – listownie na adres: pl. Dominikański 6, 50-159 Wrocław – przez e-mail: info@wcrs.wroclaw.pl – telefonicznie: tel. 71 77 24 900. 2. Inspektor ochrony danych: Wyznaczyliśmy inspektora ochrony danych. Jest to osoba, z którą może Pan/Pani się kontaktować we wszystkich sprawach dotyczących przetwarzania Pani/Pana danych osobowych oraz korzystania z przysługujących Pani/Panu praw związanych z przetwarzaniem danych. Z inspektorem można się kontaktować w następujący sposób: – listownie na adres: pl. Dominikański 6, 50-159 Wrocław. – przez e-mail: iod@wcrs.wroclaw.pl 3. Cele przetwarzania Pani/Pana danych osobowych: Będziemy przetwarzać Pani/Pana dane osobowe w następujących celach: 1) związanych z realizacją warsztatów kompetencji Wychowawczych dla rodziców realizowanych w ramach programu RAZEM Wrocławskiego Centrum Rozwoju Społecznego 2) udzielania odpowiedzi na Pani/Pana pisma, skargi i wnioski, 3) wykonywania obowiązków wynikających z ustawy z dnia 6 września 2001 r. o dostępie do informacji publicznej. 4. Podstawa prawna przetwarzania Pani/Pana danych osobowych: 1) niezbędność do realizacji Warsztatów (art. 6 ust. 1 lit. b RODO), 2) konieczności wypełnienia obowiązku prawnego ciążącego na administratorze (art. 6 ust. 1 lit. c RODO). 5. Okres przechowywania Pani/Pana danych osobowych: Będziemy przechowywać Pani/Pana dane zawarte w dokumentacji związanej z Wykładami/Warsztatami przez okres 6 lat od zakończenia umowy. 6. Odbiorcy Pani/Pana danych osobowych Będziemy przekazywać Pani/Pana dane osobowe Organom, podmiotom publicznym uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązujących przepisów prawa, np. sądom, organom ścigania, lub instytucjom państwowym, gdy wystąpią z żądaniem, w oparciu o stosowną podstawę prawną, podmiotom działającym na zlecenie lub polecenie Administratora. W zakresie niezbędnym – Wnioskodawcom, działającym na podstawie ustawy z dnia 6 września 2001 r. o dostępie do informacji publicznej, 7. Przekazywanie danych poza Europejski Obszar Gospodarczy Pani /Pana dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy. 8. Prawa związane z przetwarzaniem danych osobowych Przysługują Panu/Pani następujące prawa związane z przetwarzaniem danych osobowych: ● prawo dostępu do Pani/Pana danych osobowych • prawo żądania sprostowania Pani/Pana danych osobowych, • prawo żądania ograniczenia przetwarzania Pani/Pana danych osobowych, • prawo do przenoszenia Pani/Pana danych osobowych, tj. prawo otrzymania od nas Pani/Pana danych osobowych, w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie informatycznym nadającym się do odczytu maszynowego. Może Pani/Pan przesłać te dane innemu administratorowi danych lub zażądać, abyśmy przesłali Pani/Pana dane do innego administratora. Jednakże zrobimy to tylko, jeśli takie przesłanie jest technicznie możliwe. Podanie Pani/Pana danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne do zawarcia i realizacji umowy oraz wykonywania przez administratora prawnie uzasadnionych obowiązków. Aby skorzystać z powyższych praw, proszę skontaktować się z nami lub z naszym inspektorem ochrony danych (dane kontaktowe w punktach 1 i 2 powyżej). Prawo wniesienia skargi do organu. Przysługuje Pani/Panu także prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych, tj. Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych i wizerunku w celach związanych z organizacją warsztatów kompetencji wychowawczych dla rodziców realizowanych w ramach programu RAZEM Wrocławskiego Centrum Rozwoju Społecznego Administratorem danych osobowych jest Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego pl. Dominikański 6, 50-159 Wrocław. Dane osobowe są przechowywane i przetwarzane w celu realizacji projektów realizowanych przez WCRS. Jeśli nie wyraża Pani/Pan zgody na przechowywanie i przetwarzanie danych osobowych, prosimy o informację drogą mailową. * *

wke.wcrs.wroclaw.pl
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.