Lista wydarzeń

6 maja 2021
  • Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553

    6 maja 2021  10:00 - 12:00

    Zobacz więcej

  • 🔹SZCZĘŚLIWI W TAŃCU

    6 maja 2021  11:00 - 12:00


    Szczęśliwi w tańcu
    Wtorki i czwartki, godz. 11:00
    Prowadząca: Joanna Stanisławska instruktor tańca i rekreacji ruchowej
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

    Pozwólcie, by prosta rozgrzewka taneczna przeniosła Wasze ciała i umysły w bardziej słoneczne rejony.  Lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dostarczają dużą dawkę tanecznej serotoniny.

    Zapisy na spotkanie online:
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

    Więcej informacji: www.seniorzy.wroclaw.pl/szczesliwi-w-tancu  www.facebook.com/centrum.seniora

    Zobacz więcej

  • 🔹MODA I URODA

    6 maja 2021  12:00 - 13:00

    Moda i uroda. Recepta na piękno
    Wtorki i czwartki, godz. 12:00
    Prowadząca: Aleksandra Kucharska – stylistka i wizażystka
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
     
    Cykl spotkań jest inspiracją do tworzenia nowych stylizacji i zabawy własnym wizerunkiem. Poprzez wygląd komunikujemy kim jesteśmy i kreujemy indywidualny styl życia. Zarówno zajęcia z wizażu, jak i ze stylizacji, wskażą trendy modowe oraz możliwości metamorfozy każdej z nas.
     
    Zapisy na spotkanie online:
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

    Zobacz więcej

  • 🔹LABORATORIUM ZABAWEK

    6 maja 2021  13:00 - 14:00

    Laboratorium Zabawek
    Zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 13:00
    Prowadząca: Jolanta Podsiadło

    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

    Zapraszamy do udziału w międzypokoleniowym projekcie Laboratorium Zabawek, w którym będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy. Podczas spotkań online będziemy opowiadać historie rodzinne związane z zabawkami. 

    Zapisy na spotkanie online:
    - aby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. Czekamy na Państwa.

    Więcej informacji:  www.seniorzy.wroclaw.pl/laboratorium

    Zobacz więcej

  • 🔹PORADNIK PSYCHOLOGICZNY

    6 maja 2021  14:30 - 15:30

    Poradnik Psychologiczny

    Prowadzący: Dawid Zieliński psycholog
    Miejsce: platforma e-learningowa Korbank

    Podczas spotkania rozmawiamy o izolacji i osamotnieniu w kwarantannie, która dotyka każdego z nas oraz jak sobie radzić w sytuacji w której się znaleźliśmy.

    Zapisy:
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres  karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl

    Więcej info: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/grafik-zajecia-online

    Zobacz więcej

8 maja 2021
  • Akademia Dziennikarstwa Obywatelskiego

    8 maja 2021  10:30 - 12:00

    Jest to cykl warsztatów z obszaru dziennikarstwa społecznego i dziennikarstwa obywatelskiego, a także z obszaru mediów społecznościowych, które pozwalają zapoznać się z najnowszymi technikami i standardami stosowanymi obecnie w komunikacji masowej. Są niezbędnym kompendium wiedzy dla lokalnych liderów, przedstawicieli samorządów uczniowskich oraz uczniów zainteresowanych doskonaleniem umiejętności z obszaru dziennikarstwa i komunikacji społecznej.
    Adresatami projektu są uczniowie szkół ponadpodstawowych oraz studenci.
    Udział w warsztatach jest bezpłatny.
    Zapraszam do zapisów:
    http://wke.wroclaw.pl/akademia-mediow-spolecznosciowych/

    Zobacz więcej

9 maja 2021
  • Poznaj Wrocław z nordic walking

    9 maja 2021  09:00 - 11:30
    Park Szczytnicki, 52-443 Wrocław, Polska

    9 Maja (Niedziela) Park Szczytnicki – Tereny Wystawowe i okolica

    Spacer nordic walking połączony ze zwiedzaniem prowadzonym przez licencjonowanego przewodnika. 

    początek godz. 9:00 przy Iglicy, koniec godz. 11:30 przy pomniku Diany (ul. Wystawowa)

    Trasa obejmuje m.in.: Iglicę, Halę Stulecia, Pergolę, Pawilon Czterech Kopuł, Ogród Japoński, Zoo, dom rodzinny Dietricha Bonhöffera.

    Zobacz więcej

10 maja 2021
  • 🔹 POKÓJ ARTYSTYCZNY JERZEGO SKOCZYLASA

    10 maja 2021  10:30 - 11:30

    Zajęcia artystyczne dla Seniorów. Spotkania adresowane do osób interesujących się szeroko rozumianą sztuką kabaretową i dobrą rozrywką.

    Prowadzący: Jerzy Skoczylas - satyryk, członek Kabaretu Elita

    Miejsce: platforma e-learningowa Korbank

    Zapisy na spotkanie online: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl

    Więcej informacji: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/pokoj-artystyczny

    Zobacz więcej

  • 🔹DAJ SIĘ PRZECZYTAĆ

    10 maja 2021  15:00 - 16:00

     Daj się przeczytać – zajęcia online
    poniedziałek 15.00-16.00
    Prowadzący: Czesław Skwarek
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
     
    To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
    Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
     
    Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
    Zapraszamy i czekamy na Państwa.

    Zobacz więcej

11 maja 2021
  • Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553

    11 maja 2021  11:00 - 12:00

    Zobacz więcej

  • 🔹SZCZĘŚLIWI W TAŃCU

    11 maja 2021  11:00 - 12:00


    Szczęśliwi w tańcu
    Wtorki i czwartki, godz. 11:00
    Prowadząca: Joanna Stanisławska instruktor tańca i rekreacji ruchowej
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

    Pozwólcie, by prosta rozgrzewka taneczna przeniosła Wasze ciała i umysły w bardziej słoneczne rejony.  Lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dostarczają dużą dawkę tanecznej serotoniny.

    Zapisy na spotkanie online:
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

    Więcej informacji: www.seniorzy.wroclaw.pl/szczesliwi-w-tancu  www.facebook.com/centrum.seniora

    Zobacz więcej

  • 🔹MODA I URODA. RECEPTA NA PIĘKNO

    11 maja 2021  12:00 - 13:00

    Moda i uroda. Recepta na piękno
    Wtorki i czwartki, godz. 12:00
    Prowadząca: Aleksandra Kucharska – stylistka i wizażystka
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
     
    Cykl spotkań jest inspiracją do tworzenia nowych stylizacji i zabawy własnym wizerunkiem. Poprzez wygląd komunikujemy kim jesteśmy i kreujemy indywidualny styl życia. Zarówno zajęcia z wizażu, jak i ze stylizacji, wskażą trendy modowe oraz możliwości metamorfozy każdej z nas.
     
    Zapisy na spotkanie online:
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

    Zobacz więcej

  • 🔹 LABORATORIUM ZABAWEK

    11 maja 2021  13:00 - 14:00

    Laboratorium Zabawek
    Zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 13:00
    Prowadząca: Jolanta Podsiadło

    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

    Zapraszamy do udziału w międzypokoleniowym projekcie Laboratorium Zabawek, w którym będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy. Podczas spotkań online będziemy opowiadać historie rodzinne związane z zabawkami. 

    Zapisy na spotkanie online:
    - aby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. Czekamy na Państwa.

    Więcej informacji:  www.seniorzy.wroclaw.pl/laboratorium

    Zobacz więcej

  • 🔹 DAJ SIĘ PRZECZYTAĆ

    11 maja 2021  16:00 - 17:00

    Daj się przeczytać – zajęcia online
    wtorek 16.00-17.00
     Prowadzący: Czesław Skwarek
     
    To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
    Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
     
    Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
    Zapraszamy i czekamy na Państwa.

    Zobacz więcej

12 maja 2021
  • 🔹 ZDROWY KRĘGOSŁUP I ELEMENTY KARATE DLA SENIORÓW

    12 maja 2021  09:00 - 10:00

    Prowadzący Paweł Bator 

    Trening dla seniorów - ćwiczenia poprawiające funkcjonowanie i podwyższające wydolność oraz elastyczność ciała, wystarczy komputer i 2 metry kwadratowe podłogi.

    Poniedziałki, środy, godz. 09:00

    Link do zajęć:

    http://akademia.korbank.pl/b/sto-9pw-2va 

    Zobacz więcej

  • 🔹ZDROWIE OD KUCHNI. ŻYWIENIE W CZASIE PANDEMII

    12 maja 2021  11:00 - 12:00

    Zdrowie od kuchni. Żywienie w czasie pandemii  Środa, godz. 11:00
    Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
     
    Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.

    Zapisy na spotkanie online:
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.
     

    Zobacz więcej

  • Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519

    12 maja 2021  16:00 - 18:00

    Zobacz więcej

  • Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553

    12 maja 2021  16:00 - 17:00

    Zobacz więcej

14 maja 2021
  • Nasycamy zdrowiem - Życzliwość to nie bycie miłym- korzystaj z supermocy i uzdrawiaj się

    14 maja 2021  18:00 - 20:00
    Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, plac Dominikański 6, 50-159 Wrocław, Polska

    4. Życzliwość to nie bycie miłym- korzystaj z supermocy i uzdrawiaj się - 14 maja (piątek), godz. 18.00-20.00
    Kiedy jesteś miły, możesz nie być życzliwy i nabawić się wielu chorób oraz złego samopoczucia. Kiedy jesteś życzliwy- nie pomijasz siebie i korzystasz z odwiecznej mądrości. Serce bije przed powstaniem mózgu, ma 40 000 neuronów, możliwość przetwarzania, uczenia się i zapamiętywania oraz posiada pole energii elektromagnetycznej 5000 razy większe niż mózg. Przypomnij sobie, jak wrócić do mocy  serca- miej wpływ na ciało aż do poziomu komórkowego.

    Zobacz więcej

16 maja 2021
  • Poznaj Wrocław z nordic walking

    16 maja 2021  09:00 - 11:30
    Park Juliusza Słowackiego, 52-443 Wrocław, Polska

    16 Maja (Niedziela) Od Parku Słowackiego do Wyspy Słodowej

    Spacer nordic walking połączony ze zwiedzaniem prowadzonym przez licencjonowanego przewodnika. 

    początek godz. 9:00 przy wejściu do Muzeum Architektury, koniec godz. 11:30 na Wyspie Słodowej

    Trasa obejmuje m.in.: Muzeum Architektury (z zewnątrz), pomnik Słowackiego, Muzeum Poczty i Telekomunikacji, Wzgórze Polskie, Wyspę Słodową.

    Zobacz więcej

17 maja 2021
  • 🔹 POKÓJ ARTYSTYCZNY JERZEGO SKOCZYLASA

    17 maja 2021  10:30 - 11:30

    Zajęcia artystyczne dla Seniorów. Spotkania adresowane do osób interesujących się szeroko rozumianą sztuką kabaretową i dobrą rozrywką.

    Prowadzący: Jerzy Skoczylas - satyryk, członek Kabaretu Elita

    Miejsce: platforma e-learningowa Korbank

    Zapisy na spotkanie online: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl

    Więcej informacji: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/pokoj-artystyczny

    Zobacz więcej

  • 🔹DAJ SIĘ PRZECZYTAĆ

    17 maja 2021  15:00 - 16:00

     Daj się przeczytać – zajęcia online
    poniedziałek 15.00-16.00
    Prowadzący: Czesław Skwarek
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
     
    To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
    Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
     
    Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
    Zapraszamy i czekamy na Państwa.

    Zobacz więcej

18 maja 2021
  • Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553

    18 maja 2021  11:00 - 12:00

    Zobacz więcej

  • 🔹SZCZĘŚLIWI W TAŃCU

    18 maja 2021  11:00 - 12:00


    Szczęśliwi w tańcu
    Wtorki i czwartki, godz. 11:00
    Prowadząca: Joanna Stanisławska instruktor tańca i rekreacji ruchowej
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

    Pozwólcie, by prosta rozgrzewka taneczna przeniosła Wasze ciała i umysły w bardziej słoneczne rejony.  Lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dostarczają dużą dawkę tanecznej serotoniny.

    Zapisy na spotkanie online:
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

    Więcej informacji: www.seniorzy.wroclaw.pl/szczesliwi-w-tancu  www.facebook.com/centrum.seniora

    Zobacz więcej

  • 🔹MODA I URODA. RECEPTA NA PIĘKNO

    18 maja 2021  12:00 - 13:00

    Moda i uroda. Recepta na piękno
    Wtorki i czwartki, godz. 12:00
    Prowadząca: Aleksandra Kucharska – stylistka i wizażystka
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
     
    Cykl spotkań jest inspiracją do tworzenia nowych stylizacji i zabawy własnym wizerunkiem. Poprzez wygląd komunikujemy kim jesteśmy i kreujemy indywidualny styl życia. Zarówno zajęcia z wizażu, jak i ze stylizacji, wskażą trendy modowe oraz możliwości metamorfozy każdej z nas.
     
    Zapisy na spotkanie online:
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

    Zobacz więcej

  • 🔹 LABORATORIUM ZABAWEK

    18 maja 2021  13:00 - 14:00

    Laboratorium Zabawek
    Zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 13:00
    Prowadząca: Jolanta Podsiadło

    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

    Zapraszamy do udziału w międzypokoleniowym projekcie Laboratorium Zabawek, w którym będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy. Podczas spotkań online będziemy opowiadać historie rodzinne związane z zabawkami. 

    Zapisy na spotkanie online:
    - aby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. Czekamy na Państwa.

    Więcej informacji:  www.seniorzy.wroclaw.pl/laboratorium

    Zobacz więcej

  • 🔹 DAJ SIĘ PRZECZYTAĆ

    18 maja 2021  16:00 - 17:00

    Daj się przeczytać – zajęcia online
    wtorek 16.00-17.00
     Prowadzący: Czesław Skwarek
     
    To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
    Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
     
    Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
    Zapraszamy i czekamy na Państwa.

    Zobacz więcej

19 maja 2021
  • 🔹 ZDROWY KRĘGOSŁUP I ELEMENTY KARATE DLA SENIORÓW

    19 maja 2021  09:00 - 10:00

    Prowadzący Paweł Bator 

    Trening dla seniorów - ćwiczenia poprawiające funkcjonowanie i podwyższające wydolność oraz elastyczność ciała, wystarczy komputer i 2 metry kwadratowe podłogi.

    Poniedziałki, środy, godz. 09:00

    Link do zajęć:

    http://akademia.korbank.pl/b/sto-9pw-2va 

    Zobacz więcej

  • 🔹ZDROWIE OD KUCHNI. ŻYWIENIE W CZASIE PANDEMII

    19 maja 2021  11:00 - 12:00

    Zdrowie od kuchni. Żywienie w czasie pandemii  Środa, godz. 11:00
    Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
     
    Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.

    Zapisy na spotkanie online:
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.
     

    Zobacz więcej

  • Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519

    19 maja 2021  16:00 - 18:00

    Zobacz więcej

  • Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553

    19 maja 2021  16:00 - 17:00

    Zobacz więcej

23 maja 2021
  • Poznaj Wrocław z nordic walking

    23 maja 2021  09:00 - 11:30
    promenada Staromiejska, 50-438 Wrocław, Polska

    23 Maja (Niedziela) Promenada Staromiejska – zielony salon Wrocławia

    Spacer nordic walking połączony ze zwiedzaniem prowadzonym przez licencjonowanego przewodnika.  

    początek godz. 9:00 przy Bramie Oławskiej (boczne wejście do Galerii Dominikańskiej od str. ul. Oławskiej), koniec godz. 11:30 przy fontannie „Walka i Zwycięstwo" na pl. JPII

    Trasa obejmuje m.in.: Bramę Oławską, Wzgórze Liebicha (Wzgórze Partyzantów), Park Staromiejski, dawny Wertheim, forum królewskie, NFM, Pałac Ballestrema, dawny Plac Królewski.

    Zobacz więcej

24 maja 2021
  • 🔹 POKÓJ ARTYSTYCZNY JERZEGO SKOCZYLASA

    24 maja 2021  10:30 - 11:30

    Zajęcia artystyczne dla Seniorów. Spotkania adresowane do osób interesujących się szeroko rozumianą sztuką kabaretową i dobrą rozrywką.

    Prowadzący: Jerzy Skoczylas - satyryk, członek Kabaretu Elita

    Miejsce: platforma e-learningowa Korbank

    Zapisy na spotkanie online: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl

    Więcej informacji: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/pokoj-artystyczny

    Zobacz więcej

  • 🔹DAJ SIĘ PRZECZYTAĆ

    24 maja 2021  15:00 - 16:00

     Daj się przeczytać – zajęcia online
    poniedziałek 15.00-16.00
    Prowadzący: Czesław Skwarek
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
     
    To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
    Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
     
    Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
    Zapraszamy i czekamy na Państwa.

    Zobacz więcej

25 maja 2021
  • Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553

    25 maja 2021  11:00 - 12:00

    Zobacz więcej

  • 🔹SZCZĘŚLIWI W TAŃCU

    25 maja 2021  11:00 - 12:00


    Szczęśliwi w tańcu
    Wtorki i czwartki, godz. 11:00
    Prowadząca: Joanna Stanisławska instruktor tańca i rekreacji ruchowej
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

    Pozwólcie, by prosta rozgrzewka taneczna przeniosła Wasze ciała i umysły w bardziej słoneczne rejony.  Lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dostarczają dużą dawkę tanecznej serotoniny.

    Zapisy na spotkanie online:
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

    Więcej informacji: www.seniorzy.wroclaw.pl/szczesliwi-w-tancu  www.facebook.com/centrum.seniora

    Zobacz więcej

  • 🔹MODA I URODA. RECEPTA NA PIĘKNO

    25 maja 2021  12:00 - 13:00

    Moda i uroda. Recepta na piękno
    Wtorki i czwartki, godz. 12:00
    Prowadząca: Aleksandra Kucharska – stylistka i wizażystka
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
     
    Cykl spotkań jest inspiracją do tworzenia nowych stylizacji i zabawy własnym wizerunkiem. Poprzez wygląd komunikujemy kim jesteśmy i kreujemy indywidualny styl życia. Zarówno zajęcia z wizażu, jak i ze stylizacji, wskażą trendy modowe oraz możliwości metamorfozy każdej z nas.
     
    Zapisy na spotkanie online:
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

    Zobacz więcej

  • 🔹 LABORATORIUM ZABAWEK

    25 maja 2021  13:00 - 14:00

    Laboratorium Zabawek
    Zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 13:00
    Prowadząca: Jolanta Podsiadło

    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

    Zapraszamy do udziału w międzypokoleniowym projekcie Laboratorium Zabawek, w którym będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy. Podczas spotkań online będziemy opowiadać historie rodzinne związane z zabawkami. 

    Zapisy na spotkanie online:
    - aby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. Czekamy na Państwa.

    Więcej informacji:  www.seniorzy.wroclaw.pl/laboratorium

    Zobacz więcej

  • 🔹 DAJ SIĘ PRZECZYTAĆ

    25 maja 2021  16:00 - 17:00

    Daj się przeczytać – zajęcia online
    wtorek 16.00-17.00
     Prowadzący: Czesław Skwarek
     
    To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
    Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
     
    Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
    Zapraszamy i czekamy na Państwa.

    Zobacz więcej

26 maja 2021
  • 🔹 ZDROWY KRĘGOSŁUP I ELEMENTY KARATE DLA SENIORÓW

    26 maja 2021  09:00 - 10:00

    Prowadzący Paweł Bator 

    Trening dla seniorów - ćwiczenia poprawiające funkcjonowanie i podwyższające wydolność oraz elastyczność ciała, wystarczy komputer i 2 metry kwadratowe podłogi.

    Poniedziałki, środy, godz. 09:00

    Link do zajęć:

    http://akademia.korbank.pl/b/sto-9pw-2va 

    Zobacz więcej

  • 🔹ZDROWIE OD KUCHNI. ŻYWIENIE W CZASIE PANDEMII

    26 maja 2021  11:00 - 12:00

    Zdrowie od kuchni. Żywienie w czasie pandemii  Środa, godz. 11:00
    Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
     
    Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.

    Zapisy na spotkanie online:
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.
     

    Zobacz więcej

  • Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519

    26 maja 2021  16:00 - 18:00

    Zobacz więcej

  • Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553

    26 maja 2021  16:00 - 17:00

    Zobacz więcej

27 maja 2021
  • Zdrowie na talerzu

    27 maja 2021  17:30 - 19:00

    27.05.2021godzina 17:30-19:00

    Smaczneświętowanie Dnia Dziecka- pomysły na dziecięce smakołyki zzdrowszej odsłonie

    Przednami długo wyczekiwany Dzień Dziecka. Warto włożyć trochęwysiłku w przygotowania, aby ten dzień był naprawdę niezwykły,wspaniały i niezapomniany. Również pod kątem przygotowanychposiłków zadbajmy o to, aby cała rodzina wspólnie przygotowałazdrowe, smaczne smakołyki, które zachwycą nie tylko dzieci.

     

    Zobacz więcej

28 maja 2021
  • Nasycamy zdrowiem - Jesteś całością- używaj wszystkich 8 zmysłów

    28 maja 2021  18:00 - 20:00
    Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, plac Dominikański 6, 50-159 Wrocław, Polska

    5. Jesteś całością- używaj wszystkich 8 zmysłów - 28 maja, godz. 18.00-20.00
    Integracja jest podstawowym mechanizmem zdrowia i samoregulacji. Podczas spotkania poznamy nasze różne “części” umysłu, nauczymy się, jak je integrować i wprowadzać więcej mocy i poczucia wsparcia na co dzień. Wykonamy też wspólnie praktyki, w  których możemy doświadczyć wszystkich 8 zmysłów i ich możliwości.

    Zobacz więcej

30 maja 2021
  • Poznaj Wrocław z nordic walking

    30 maja 2021  09:00 - 11:30
    Park Południowy, 53-141 Wrocław, Polska

    30 Maja (Niedziela) 9-11:30 Park Południowy – prezent dla miasta

    Spacer nordic walking połączony ze zwiedzaniem prowadzonym przez licencjonowanego przewodnika. 

    początek godz. 9:00 przy Pomnik Chopina, koniec godz. 11:30 ul. Januszowicka

    Trasa obejmuje m.in.: pomnik Chopina, dawną Restaurację Agawa, wzgórze Bendera, dawne miejsce wypoczynku parkowego, ławeczkę Różewicza, dawne wille przy Januszowickiej.

    Zobacz więcej

31 maja 2021
  • 🔹 POKÓJ ARTYSTYCZNY JERZEGO SKOCZYLASA

    31 maja 2021  10:30 - 11:30

    Zajęcia artystyczne dla Seniorów. Spotkania adresowane do osób interesujących się szeroko rozumianą sztuką kabaretową i dobrą rozrywką.

    Prowadzący: Jerzy Skoczylas - satyryk, członek Kabaretu Elita

    Miejsce: platforma e-learningowa Korbank

    Zapisy na spotkanie online: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl

    Więcej informacji: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/pokoj-artystyczny

    Zobacz więcej

  • 🔹DAJ SIĘ PRZECZYTAĆ

    31 maja 2021  15:00 - 16:00

     Daj się przeczytać – zajęcia online
    poniedziałek 15.00-16.00
    Prowadzący: Czesław Skwarek
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
     
    To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
    Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
     
    Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
    Zapraszamy i czekamy na Państwa.

    Zobacz więcej

1 czerwca 2021
  • Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553

    1 czerwca 2021  11:00 - 12:00

    Zobacz więcej

  • 🔹SZCZĘŚLIWI W TAŃCU

    1 czerwca 2021  11:00 - 12:00


    Szczęśliwi w tańcu
    Wtorki i czwartki, godz. 11:00
    Prowadząca: Joanna Stanisławska instruktor tańca i rekreacji ruchowej
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

    Pozwólcie, by prosta rozgrzewka taneczna przeniosła Wasze ciała i umysły w bardziej słoneczne rejony.  Lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dostarczają dużą dawkę tanecznej serotoniny.

    Zapisy na spotkanie online:
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

    Więcej informacji: www.seniorzy.wroclaw.pl/szczesliwi-w-tancu  www.facebook.com/centrum.seniora

    Zobacz więcej

  • 🔹MODA I URODA. RECEPTA NA PIĘKNO

    1 czerwca 2021  12:00 - 13:00

    Moda i uroda. Recepta na piękno
    Wtorki i czwartki, godz. 12:00
    Prowadząca: Aleksandra Kucharska – stylistka i wizażystka
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
     
    Cykl spotkań jest inspiracją do tworzenia nowych stylizacji i zabawy własnym wizerunkiem. Poprzez wygląd komunikujemy kim jesteśmy i kreujemy indywidualny styl życia. Zarówno zajęcia z wizażu, jak i ze stylizacji, wskażą trendy modowe oraz możliwości metamorfozy każdej z nas.
     
    Zapisy na spotkanie online:
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

    Zobacz więcej

  • 🔹 LABORATORIUM ZABAWEK

    1 czerwca 2021  13:00 - 14:00

    Laboratorium Zabawek
    Zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 13:00
    Prowadząca: Jolanta Podsiadło

    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

    Zapraszamy do udziału w międzypokoleniowym projekcie Laboratorium Zabawek, w którym będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy. Podczas spotkań online będziemy opowiadać historie rodzinne związane z zabawkami. 

    Zapisy na spotkanie online:
    - aby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. Czekamy na Państwa.

    Więcej informacji:  www.seniorzy.wroclaw.pl/laboratorium

    Zobacz więcej

  • 🔹 DAJ SIĘ PRZECZYTAĆ

    1 czerwca 2021  16:00 - 17:00

    Daj się przeczytać – zajęcia online
    wtorek 16.00-17.00
     Prowadzący: Czesław Skwarek
     
    To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
    Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
     
    Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
    Zapraszamy i czekamy na Państwa.

    Zobacz więcej

2 czerwca 2021
  • 🔹 ZDROWY KRĘGOSŁUP I ELEMENTY KARATE DLA SENIORÓW

    2 czerwca 2021  09:00 - 10:00

    Prowadzący Paweł Bator 

    Trening dla seniorów - ćwiczenia poprawiające funkcjonowanie i podwyższające wydolność oraz elastyczność ciała, wystarczy komputer i 2 metry kwadratowe podłogi.

    Poniedziałki, środy, godz. 09:00

    Link do zajęć:

    http://akademia.korbank.pl/b/sto-9pw-2va 

    Zobacz więcej

  • 🔹ZDROWIE OD KUCHNI. ŻYWIENIE W CZASIE PANDEMII

    2 czerwca 2021  11:00 - 12:00

    Zdrowie od kuchni. Żywienie w czasie pandemii  Środa, godz. 11:00
    Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny
    Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
     
    Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.

    Zapisy na spotkanie online:
    - żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
    Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
    lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
     
    Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
    Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.
     

    Zobacz więcej

  • Dyżur telefoniczny Cyberporadni: kom. 538 579 519

    2 czerwca 2021  16:00 - 18:00

    Zobacz więcej

  • Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT: kom. 538 579 553

    2 czerwca 2021  16:00 - 17:00

    Zobacz więcej

Skip to content