|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
-
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
13 stycznia 2025 17:00 - 18:00
WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Terminyporad w styczniu o godz.17:00 lub 17:30
poniedziałki: 13.01., 20.01., 27.01.2025
Wtorki: 14.01., 21.01.,28.01.2025
Środy: 8.01., 15.01.,22.01., 29.01.2025
Czwartki: 9.01., 16.01., 23.01., 30.01.2025
Miejsce: WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: drMagda Wieteska – pedagog-andragog, specjalistka, która od lat wspiera senioróww ich codziennych wyzwaniach.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail:karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Celem poradnictwa jest wsparcie seniorów wznajdowaniu równowagi, odkrywaniu nowych dróg rozwoju oraz lepszym radzeniusobie z codziennymi wyzwaniami. Doświadczony doradca pomoże zrozumieć zmianyzachodzące w życiu, dostarczy praktycznych wskazówek i inspiracji, którewzmacniają poczucie sprawczości oraz jakości życia. Życie na emeryturze to czasnowych wyzwań, ale także szansa na realizację pasji, odkrywanie nowychmożliwości i zadbanie o siebie. Czasami jednak mogą pojawić się problemy, zktórymi trudno poradzić sobie samodzielnie – samotność, obawy o zdrowie, brakpomysłu na wypełnienie wolnego czasu. Indywidualne konsultacje doświadczonegodoradcy są odpowiedzią na te potrzeby.
Zobacz więcej
•
|
14
-
Odkryj w sobie pisarza!
Odkryj w sobie pisarza!
14 stycznia 2025 14:00 - 15:30
Odkryj w sobie pisarza!
Termin: wtorek, 14.01.2025,godz.14:00-15:30
Miejsce:WCRS – WrocławskieCentrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: dr Magda Wieteska – pedagog-andragog,redaktor naczelna czasopisma „Agora Seniora”, wykładowca akademicki.Dziennikarka, pisarka
Wstęp bezpłatny. Obowiązujązapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Zapisydo 10.01.2025
Opis: Warsztaty kreatywnegopisania – wyjątkową przygodę ze słowem, emocjami i wyobraźnią. Warsztatysą dla każdego, kto chce wyrazić siebie poprzez pisanie, niezależnie oddoświadczenia. Jeśli macie historie, które chcielibyście opowiedzieć lubpragniecie spróbować czegoś nowego – te zajęcia są dla Was. Pisanie to sposóbna wyrażenie siebie i ćwiczenie umysłu, rozwijające kreatywność, pamięć idające ogromną satysfakcję. Dzięki zajęciom stworzycie coś trwałego, a słowamogą stać się inspiracją dla innych. Można będzie m.in. nauczyć się tworzyćróżne formy literackie – od opowiadania po pamiętnik czy wiersz, poznaćtechniki rozwijające kreatywność i swój indywidualny styl pisania.
Zobacz więcej
-
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
14 stycznia 2025 17:00 - 18:00
WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Terminyporad w styczniu o godz.17:00 lub 17:30
poniedziałki: 13.01., 20.01., 27.01.2025
Wtorki: 14.01., 21.01.,28.01.2025
Środy: 8.01., 15.01.,22.01., 29.01.2025
Czwartki: 9.01., 16.01., 23.01., 30.01.2025
Miejsce: WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: drMagda Wieteska – pedagog-andragog, specjalistka, która od lat wspiera senioróww ich codziennych wyzwaniach.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail:karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Celem poradnictwa jest wsparcie seniorów wznajdowaniu równowagi, odkrywaniu nowych dróg rozwoju oraz lepszym radzeniusobie z codziennymi wyzwaniami. Doświadczony doradca pomoże zrozumieć zmianyzachodzące w życiu, dostarczy praktycznych wskazówek i inspiracji, którewzmacniają poczucie sprawczości oraz jakości życia. Życie na emeryturze to czasnowych wyzwań, ale także szansa na realizację pasji, odkrywanie nowychmożliwości i zadbanie o siebie. Czasami jednak mogą pojawić się problemy, zktórymi trudno poradzić sobie samodzielnie – samotność, obawy o zdrowie, brakpomysłu na wypełnienie wolnego czasu. Indywidualne konsultacje doświadczonegodoradcy są odpowiedzią na te potrzeby.
Zobacz więcej
• •
|
15
-
Renta wdowia – sprawdź czy masz do niej prawo
Renta wdowia – sprawdź czy masz do niej prawo
15 stycznia 2025 10:00 - 13:00
15 stycznia 2025 r. o godz. 10:00 we Wrocławskim Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27.
Temat: Renta wdowia – sprawdź czy masz do niej prawo.
Prowadzący: Elwira Smółko Naczelnik Wydziału Świadczeń Emerytalno-Rentowych 2 we wrocławskim Oddziale Zakładu Ubezpieczeń Społecznych,
Konsultant: Kamil Kuleta Zastępca Naczelnika w Wydziale Obsługi Klientów i Korespondencji we wrocławskim Oddziale Zakładu Ubezpieczeń Społecznych.
Opis wydarzenia:
Od 1 stycznia 2025 r. wchodzą w życie przepisy ustawy o rencie wdowiej, gwarantujące pomoc finansową osobom na emeryturze, które straciły małżonków.
Ustawa wprowadza możliwość łączenia renty rodzinnej z innym świadczeniem emerytalno – rentowym, np. emeryturą czy rentą z tytułu niezdolności do pracy, które będzie wypłacane miedzy 1 lipca 2025 r. a 31 grudnia 2026 r. w wymiarze 15 proc., a od 1 stycznia 2027 r. w wysokości 25 proc.
Podczas spotkania nasi eksperci odpowiedzą na pytanie, czy i na jakich zasadach od 1 lipca 2025 r. można otrzymywać połączone świadczenia.
Dodatkowo będzie można skorzystać z indywidualnych konsultacji.
Zobacz więcej
-
Warsztaty Biograficzne dla Seniorów
Warsztaty Biograficzne dla Seniorów
15 stycznia 2025 14:00 - 15:30
WarsztatyBiograficzne dla Seniorów
Termin: środa, 15.01.2025,godz.14:00-15:30
Miejsce:WCRS – WrocławskieCentrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: dr Magda Wieteska – pedagog-andragog,redaktor naczelna czasopisma „Agora Seniora”, wykładowca akademicki.Dziennikarka, pisarka
Wstęp bezpłatny. Obowiązujązapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Zapisydo 10.01.2025
Opis: Warsztaty biograficzne towyjątkowa podróż w głąb siebie poprzez tworzenie narracji własnego życia. Wprogramie inspirujące rozmowy i dyskusje, przywracanie wspomnień za pomocązdjęć i pamiątek, dzielenie się opowieściami poprzez teksty autobiograficzne,dzienniki, listy, wyrażanie siebie w różnych formach twórczej ekspresji.
Zobacz więcej
-
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
15 stycznia 2025 17:00 - 18:00
WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Terminyporad w styczniu o godz.17:00 lub 17:30
poniedziałki: 13.01., 20.01., 27.01.2025
Wtorki: 14.01., 21.01.,28.01.2025
Środy: 8.01., 15.01.,22.01., 29.01.2025
Czwartki: 9.01., 16.01., 23.01., 30.01.2025
Miejsce: WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: drMagda Wieteska – pedagog-andragog, specjalistka, która od lat wspiera senioróww ich codziennych wyzwaniach.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail:karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Celem poradnictwa jest wsparcie seniorów wznajdowaniu równowagi, odkrywaniu nowych dróg rozwoju oraz lepszym radzeniusobie z codziennymi wyzwaniami. Doświadczony doradca pomoże zrozumieć zmianyzachodzące w życiu, dostarczy praktycznych wskazówek i inspiracji, którewzmacniają poczucie sprawczości oraz jakości życia. Życie na emeryturze to czasnowych wyzwań, ale także szansa na realizację pasji, odkrywanie nowychmożliwości i zadbanie o siebie. Czasami jednak mogą pojawić się problemy, zktórymi trudno poradzić sobie samodzielnie – samotność, obawy o zdrowie, brakpomysłu na wypełnienie wolnego czasu. Indywidualne konsultacje doświadczonegodoradcy są odpowiedzią na te potrzeby.
Zobacz więcej
• • •
|
16
-
Międzypokoleniowe warsztaty laurkowe
Międzypokoleniowe warsztaty laurkowe
16 stycznia 2025 10:00 - 12:00
Międzypokoleniowewarsztaty laurkowe
Termin: czwartek, 16.01.2025,godz.10:00
Miejsce:WCRS – WrocławskieCentrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: „PanieNiespodzianki” i „Aktywne Wrocławianki”, panie działające przy WCRS – WrocławskimCentrum Seniora
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 4444, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: przedszkolaki oraz uczniowie szkoły podstawowej wspólniez seniorkami będą tworzyć oryginalne laurki z życzeniami dla dziadków —podopiecznych dziennych i całodobowych domów pomocy. Zapraszamy wrocławskieszkoły i przedszkola do włączenia się w akcję „Podziel się laurką”, w ramachktórej przygotowane przez dzieciaki kolorowe kartki z życzeniami z okazjiDnia Babci i Dziadka” trafią do samotnych seniorów mieszkających w domach pomocyspołecznej.
Wydarzenie odbywa się w ramach Dni Babci iDziadka 2025.
Zobacz więcej
-
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
16 stycznia 2025 17:00 - 18:00
WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Terminyporad w styczniu o godz.17:00 lub 17:30
poniedziałki: 13.01., 20.01., 27.01.2025
Wtorki: 14.01., 21.01.,28.01.2025
Środy: 8.01., 15.01.,22.01., 29.01.2025
Czwartki: 9.01., 16.01., 23.01., 30.01.2025
Miejsce: WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: drMagda Wieteska – pedagog-andragog, specjalistka, która od lat wspiera senioróww ich codziennych wyzwaniach.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail:karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Celem poradnictwa jest wsparcie seniorów wznajdowaniu równowagi, odkrywaniu nowych dróg rozwoju oraz lepszym radzeniusobie z codziennymi wyzwaniami. Doświadczony doradca pomoże zrozumieć zmianyzachodzące w życiu, dostarczy praktycznych wskazówek i inspiracji, którewzmacniają poczucie sprawczości oraz jakości życia. Życie na emeryturze to czasnowych wyzwań, ale także szansa na realizację pasji, odkrywanie nowychmożliwości i zadbanie o siebie. Czasami jednak mogą pojawić się problemy, zktórymi trudno poradzić sobie samodzielnie – samotność, obawy o zdrowie, brakpomysłu na wypełnienie wolnego czasu. Indywidualne konsultacje doświadczonegodoradcy są odpowiedzią na te potrzeby.
Zobacz więcej
• •
|
17
-
Zadbana i pogodna seniorka. Jak dbać o zdrowie i urodę zimą?
Zadbana i pogodna seniorka. Jak dbać o zdrowie i urodę zimą?
17 stycznia 2025 11:00 - 13:00
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Zadbanai pogodna seniorka. Jak dbać o zdrowie i urodę zimą?
Termin: piątek, 17.01.2025, godz.11:00
Miejsce:WCRS – WrocławskieCentrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: Agnieszka Fabczyńska, dyrektor MaryKay Cosmetics
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 4444, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Warsztaty z zakresu pielęgnacji z elementami jogi twarzy. Skóra dojrzała wymaga szczególnej pielęgnacji. Wtrakcie spotkania dowiemy się, jak o nią dbać: oczyszczać i złuszczać,odżywiać i regenerować, wygładzać i rozświetlać. Ponadto zaprezentowane zostanąćwiczenia, które wzmacniają mięśnie twarzy, redukują zmarszczki, poprawiająnapięcie skóry i zwiększają jej elastyczność.
Wydarzenie odbywa się w ramach Dni Babci iDziadka 2025.
Zobacz więcej
•
|
18
|
19
|
20
-
Rodzaje i metody rehabilitacji oferowane przez Ośrodki Profilaktyki i Rehabilitacji CREATOR, s.27
Rodzaje i metody rehabilitacji oferowane przez Ośrodki Profilaktyki i Rehabilitacji CREATOR, s.27
20 stycznia 2025 10:00 - 12:00
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6,
Rodzajei metody rehabilitacji oferowane przez Ośrodki Profilaktyki i RehabilitacjiCREATOR
Termin: poniedziałek, 20.01.2025, godz.10:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: Tomasz Kabała, specjalista fizjoterapii i dyrektorCreator Wrocław oraz Artur Osidlewicz i Agnieszka Rak, HR Manager, ProjectManager
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 4444, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Zostanie zaprezentowana różnorodna oferta OPIR Creator. Uczestnicywydarzenia poznają nowoczesne metody rehabilitacji wykorzystywane w konkretnychschorzeniach, przeznaczone dla dorosłych pacjentów, jak i dla dzieci (prezentacjakriokomory i działania leczenia zimnem). Poza tym zobaczą również najnowsze technologiewspomagające proces fizjoterapii, w tym np. robota do rehabilitacji ręki, łóżkodo suchego hydromasażu czy fotel do rehabilitacji urologicznej. Dowiedzą siętakże na czym polegają zajęcia DBC, czyli fińskiej metody terapii schorzeńukładu ruchu, w tym kręgosłupa.
Wydarzenieodbywa się w ramach Dni Babci i Dziadka 2025.
Zobacz więcej
-
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
20 stycznia 2025 17:00 - 18:00
WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Terminyporad w styczniu o godz.17:00 lub 17:30
poniedziałki: 13.01., 20.01., 27.01.2025
Wtorki: 14.01., 21.01.,28.01.2025
Środy: 8.01., 15.01.,22.01., 29.01.2025
Czwartki: 9.01., 16.01., 23.01., 30.01.2025
Miejsce: WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: drMagda Wieteska – pedagog-andragog, specjalistka, która od lat wspiera senioróww ich codziennych wyzwaniach.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail:karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Celem poradnictwa jest wsparcie seniorów wznajdowaniu równowagi, odkrywaniu nowych dróg rozwoju oraz lepszym radzeniusobie z codziennymi wyzwaniami. Doświadczony doradca pomoże zrozumieć zmianyzachodzące w życiu, dostarczy praktycznych wskazówek i inspiracji, którewzmacniają poczucie sprawczości oraz jakości życia. Życie na emeryturze to czasnowych wyzwań, ale także szansa na realizację pasji, odkrywanie nowychmożliwości i zadbanie o siebie. Czasami jednak mogą pojawić się problemy, zktórymi trudno poradzić sobie samodzielnie – samotność, obawy o zdrowie, brakpomysłu na wypełnienie wolnego czasu. Indywidualne konsultacje doświadczonegodoradcy są odpowiedzią na te potrzeby.
Zobacz więcej
• •
|
21
-
Obchody Dni Babci i Dziadka w różnych częściach świata
Obchody Dni Babci i Dziadka w różnych częściach świata
21 stycznia 2025 11:00 - 13:00
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6,
Obchody Dni Babci iDziadka w różnych częściach świata
Termin: wtorek, 21.01.2025, godz. 11:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl.Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: KamilaPolańska i Marta Łomnicka, specjalistki ds. projektów senioralnych i międzypokoleniowychwe Wrocławskim Centrum Seniora.
Wstępbezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail:karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Dzień Babci i Dziadka to święto pełne ciepła i miłości,obchodzone w wielu krajach na całym świecie. To wspaniała okazjado wyrażenia wdzięczności naszym babciom i dziadkom a sposób celebrowaniatego dnia może się znacznie różnić w zależności od kulturyi regionu. W trakcie spotkania zaprezentowane zostaną różne tradycjei obchody Dnia Babci i Dziadka na świecie, podkreślającebogactwo i różnorodność kulturową. Gdzie, kiedy i w jaki sposóbobchodzony jest Dzień Babci lub Dzień Dziadków? Tego wszystkiego dowiemy sięw trakcie styczniowego spotkania.
Wydarzenieodbywa się w ramach Dni Babci i Dziadka 2025.
Zobacz więcej
-
Odkryj w sobie pisarza!
Odkryj w sobie pisarza!
21 stycznia 2025 14:00 - 15:30
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Odkryj w sobie pisarza!
Termin: wtorek, 14.01.2025,godz.14:00-15:30
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: dr Magda Wieteska – pedagog-andragog, redaktor naczelna czasopisma „Agora Seniora”, wykładowca akademicki. Dziennikarka, pisarka
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Zapisy do 10.01.2025
Opis: Warsztaty kreatywnego pisania – wyjątkową przygodę ze słowem, emocjami i wyobraźnią. Warsztatysą dla każdego, kto chce wyrazić siebie poprzez pisanie, niezależnie od doświadczenia. Jeśli macie historie, które chcielibyście opowiedzieć lub pragniecie spróbować czegoś nowego – te zajęcia są dla Was. Pisanie to sposób na wyrażenie siebie i ćwiczenie umysłu, rozwijające kreatywność, pamięć i dające ogromną satysfakcję. Dzięki zajęciom stworzycie coś trwałego, a słowa mogą stać się inspiracją dla innych. Można będzie m.in. nauczyć się tworzyć różne formy literackie – od opowiadania po pamiętnik czy wiersz, poznać techniki rozwijające kreatywność i swój indywidualny styl pisania.
Zobacz więcej
-
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
21 stycznia 2025 17:00 - 18:00
WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Terminyporad w styczniu o godz.17:00 lub 17:30
poniedziałki: 13.01., 20.01., 27.01.2025
Wtorki: 14.01., 21.01.,28.01.2025
Środy: 8.01., 15.01.,22.01., 29.01.2025
Czwartki: 9.01., 16.01., 23.01., 30.01.2025
Miejsce: WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: drMagda Wieteska – pedagog-andragog, specjalistka, która od lat wspiera senioróww ich codziennych wyzwaniach.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail:karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Celem poradnictwa jest wsparcie seniorów wznajdowaniu równowagi, odkrywaniu nowych dróg rozwoju oraz lepszym radzeniusobie z codziennymi wyzwaniami. Doświadczony doradca pomoże zrozumieć zmianyzachodzące w życiu, dostarczy praktycznych wskazówek i inspiracji, którewzmacniają poczucie sprawczości oraz jakości życia. Życie na emeryturze to czasnowych wyzwań, ale także szansa na realizację pasji, odkrywanie nowychmożliwości i zadbanie o siebie. Czasami jednak mogą pojawić się problemy, zktórymi trudno poradzić sobie samodzielnie – samotność, obawy o zdrowie, brakpomysłu na wypełnienie wolnego czasu. Indywidualne konsultacje doświadczonegodoradcy są odpowiedzią na te potrzeby.
Zobacz więcej
• • •
|
22
-
Ziołowa Apteczka Kawonu dla Babci i Dziadka
Ziołowa Apteczka Kawonu dla Babci i Dziadka
22 stycznia 2025 10:00 - 12:00
ZiołowaApteczka Kawonu dla Babci i Dziadka
Termin: środa, 22.01.2025, godz.10:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: Bernadeta Staśkiewicz ZakładZielarski KAWON
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 4444, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: W trakcie spotkania uczestnicy będą degustować herbatyziołowe wzmacniające organizm i odporność, dowiedzą się jak dbać o zdrowienaturalnymi metodami, żeby na długie lata pozostać aktywnym.
Wydarzenieodbywa się w ramach Dni Babci i Dziadka 2025.
Zobacz więcej
-
Disco Babcia, Disco Dziadek. Otwarte zajęcia taneczne w rytmie disco
Disco Babcia, Disco Dziadek. Otwarte zajęcia taneczne w rytmie disco
22 stycznia 2025 10:15 - 12:15
Teatr Muzyczny Capitol, ul. Piłsudskiego 67 (podwórko)
DiscoBabcia, Disco Dziadek. Otwarte zajęcia taneczne w rytmie disco
Termin: środa, 22.01.2025,godz.10:00-12:00
Miejsce: Teatr MuzycznyCapitol, ul. Piłsudskiego 67 (podwórko)
Prowadzenie: tancerka Aleksandra Szermach,WCRS – Wrocławskie CentrumSeniora
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 4444, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Zapraszamy seniorów do wspólnej zabawy przydźwiękach przebojów Abby, Boney M, Bee Gees, Donna Summer, Grace Jones i wieluinnych. Obowiązują barwne stylizacje z lat 70 i 80. Wspólnie spróbujemystworzyć układ taneczny w klimacie „Gorączki sobotniej nocy”.
Wydarzenieodbywa się w ramach Dni Babci i Dziadka 2025.
Zobacz więcej
-
Warsztaty Biograficzne dla Seniorów, sala 23
Warsztaty Biograficzne dla Seniorów, sala 23
22 stycznia 2025 14:00 - 15:30
WarsztatyBiograficzne dla Seniorów
Termin: środa, 15.01.2025,godz.14:00-15:30
Miejsce:WCRS – WrocławskieCentrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: dr Magda Wieteska – pedagog-andragog,redaktor naczelna czasopisma „Agora Seniora”, wykładowca akademicki.Dziennikarka, pisarka
Wstęp bezpłatny. Obowiązujązapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Zapisydo 10.01.2025
Opis: Warsztaty biograficzne towyjątkowa podróż w głąb siebie poprzez tworzenie narracji własnego życia. Wprogramie inspirujące rozmowy i dyskusje, przywracanie wspomnień za pomocązdjęć i pamiątek, dzielenie się opowieściami poprzez teksty autobiograficzne,dzienniki, listy, wyrażanie siebie w różnych formach twórczej ekspresji.
Zobacz więcej
-
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
22 stycznia 2025 17:00 - 18:00
WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Terminyporad w styczniu o godz.17:00 lub 17:30
poniedziałki: 13.01., 20.01., 27.01.2025
Wtorki: 14.01., 21.01.,28.01.2025
Środy: 8.01., 15.01.,22.01., 29.01.2025
Czwartki: 9.01., 16.01., 23.01., 30.01.2025
Miejsce: WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: drMagda Wieteska – pedagog-andragog, specjalistka, która od lat wspiera senioróww ich codziennych wyzwaniach.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail:karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Celem poradnictwa jest wsparcie seniorów wznajdowaniu równowagi, odkrywaniu nowych dróg rozwoju oraz lepszym radzeniusobie z codziennymi wyzwaniami. Doświadczony doradca pomoże zrozumieć zmianyzachodzące w życiu, dostarczy praktycznych wskazówek i inspiracji, którewzmacniają poczucie sprawczości oraz jakości życia. Życie na emeryturze to czasnowych wyzwań, ale także szansa na realizację pasji, odkrywanie nowychmożliwości i zadbanie o siebie. Czasami jednak mogą pojawić się problemy, zktórymi trudno poradzić sobie samodzielnie – samotność, obawy o zdrowie, brakpomysłu na wypełnienie wolnego czasu. Indywidualne konsultacje doświadczonegodoradcy są odpowiedzią na te potrzeby.
Zobacz więcej
• • • •
|
23
-
Prelekcja na temat rodziny Kossaków
Prelekcja na temat rodziny Kossaków
23 stycznia 2025 11:00 - 13:00
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prelekcja na temat rodziny Kossaków
Termin: czwartek, 23.01.2025,godz.11:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: IwonaStrzelewicz-Ziemiańska autorka artykułów, publikacji i opracowań naukowych, od30 lat pasjonuje się życiem i twórczością najsłynniejszej artystycznej rodzinyw Polsce, jaką są Kossakowie.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 4444, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Na spotkaniu we Wrocławskim Centrum Senioradowiemy się o ostatnio odkrytych dokumentach rodzinnych, o najnowszychspostrzeżeniach dotyczących mieszkańców Kossakówki oraz tajemnicach rodzinnych.Będzie można podziwiać na żywo jeden z obrazów dynastii malarskiej Kossaków.
Wydarzenieodbywa się w ramach Dni Babci i Dziadka 2025.
Zobacz więcej
-
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
23 stycznia 2025 17:00 - 18:00
WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Terminyporad w styczniu o godz.17:00 lub 17:30
poniedziałki: 13.01., 20.01., 27.01.2025
Wtorki: 14.01., 21.01.,28.01.2025
Środy: 8.01., 15.01.,22.01., 29.01.2025
Czwartki: 9.01., 16.01., 23.01., 30.01.2025
Miejsce: WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: drMagda Wieteska – pedagog-andragog, specjalistka, która od lat wspiera senioróww ich codziennych wyzwaniach.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail:karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Celem poradnictwa jest wsparcie seniorów wznajdowaniu równowagi, odkrywaniu nowych dróg rozwoju oraz lepszym radzeniusobie z codziennymi wyzwaniami. Doświadczony doradca pomoże zrozumieć zmianyzachodzące w życiu, dostarczy praktycznych wskazówek i inspiracji, którewzmacniają poczucie sprawczości oraz jakości życia. Życie na emeryturze to czasnowych wyzwań, ale także szansa na realizację pasji, odkrywanie nowychmożliwości i zadbanie o siebie. Czasami jednak mogą pojawić się problemy, zktórymi trudno poradzić sobie samodzielnie – samotność, obawy o zdrowie, brakpomysłu na wypełnienie wolnego czasu. Indywidualne konsultacje doświadczonegodoradcy są odpowiedzią na te potrzeby.
Zobacz więcej
• •
|
24
-
Zwyrodnienie plamki żółtej, s.27
Zwyrodnienie plamki żółtej, s.27
24 stycznia 2025 11:00 - 13:00
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Zwyrodnienie plamki żółtej
Termin: piątek, 24.01.2025. godz.11:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: BartłomiejSilkowski, inżynieroptyki okularowej i refrakcjonista, Salon Optyczny LOOK
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 4444, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Zwyrodnienie plamki żółtej (AMD) to przewlekła choroba oczu,która uszkadza siatkówkę i prowadzi do utraty wzroku. Degeneracja plamki żółtej jestgłówną przyczyną utraty wzroku u ludzi powyżej 50. Roku życia. Występujeczęściej u kobiet. W trakcie spotkania dowiecie się, jakie są jej objawy,rodzaje, metody leczenia i sposoby zapobiegania.
Wydarzenieodbywa się w ramach Dni Babci i Dziadka 2025.
Zobacz więcej
•
|
25
|
26
|
27
-
Warsztaty pierwszej pomocy medycznej dla seniorów, s.210
Warsztaty pierwszej pomocy medycznej dla seniorów, s.210
27 stycznia 2025 10:00 - 12:00
Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, pl. Dominikański 6, sala 210
Warsztaty pierwszej pomocy medycznej dla seniorów
Termin: 27.01.2024, godz.10:00‒12:00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, pl. Dominikański 6, sala 210
Prowadzenie: Karolina Olejnik, instruktorka Wrocławskiej Akademii Pierwszej Pomocy
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Celem każdego szkolenia jest nie tylko przekazanie wskazówek i wytycznych, jak ocalić ludzkie życie, ale także wzmocnienie pewności siebie podczas podejmowania kolejnych kroków w akcji ratunkowej. Uczestnicy szkolenia mogą spodziewać się solidnej dawki doświadczeń i przeżyć, które pozwolą im w przyszłości opanować stres i podjąć konkretne działania, aby skutecznie udzielić pierwszej pomocy. Program szkolenia będzie dostosowany do uczestników w wieku senioralnym i obejmie takie zagadnienia jak: powody, różnice i postępowanie podczas omdlenia, utraty przytomności i nagłego zatrzymania krążenia wraz z zastosowaniem RKO i AED,
geneza i postępowanie w przypadku chorób cywilizacyjnych: cukrzycy, udaru, zawału serca oraz padaczki; skuteczne wzywanie pierwszej pomocy telefonicznie oraz organizacja akcji ratunkowej w miejscu nagłego zdarzenia; omówienie postepowania w przypadku urazów kończyn i głowy; kompletowanie apteczki z użyciem współcześnie najefektywniejszych opatrunków i medykamentów.
Wydarzenie odbywa się w ramach Dni Babci i Dziadka 2025.
Zobacz więcej
-
Szwecja i powycieczkowe refleksje, s. 27
Szwecja i powycieczkowe refleksje, s. 27
27 stycznia 2025 11:00 - 12:30
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Szwecjai powycieczkowe refleksje
Termin: poniedziałek, 27.01.2025,godz.11:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: Stefan Iwański, przewodnik, emerytowany nauczyciel
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 4444, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis : Pan Stefan Iwański swoimi opowieściami przenosi nas w często bardzo oddalone miejsca na świecie. Tym razem zaprezentuje ciekawostki o szwedzkiej rodzinie królewskiej, o Sztokholmie, dowiemy się jakie są zwyczaje, tradycje, historia i kultura Szwecji.
Wydarzenie odbywa się w ramach Dni Babci i Dziadka 2025.
Zobacz więcej
-
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
27 stycznia 2025 17:00 - 18:00
WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Terminyporad w styczniu o godz.17:00 lub 17:30
poniedziałki: 13.01., 20.01., 27.01.2025
Wtorki: 14.01., 21.01.,28.01.2025
Środy: 8.01., 15.01.,22.01., 29.01.2025
Czwartki: 9.01., 16.01., 23.01., 30.01.2025
Miejsce: WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: drMagda Wieteska – pedagog-andragog, specjalistka, która od lat wspiera senioróww ich codziennych wyzwaniach.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail:karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Celem poradnictwa jest wsparcie seniorów wznajdowaniu równowagi, odkrywaniu nowych dróg rozwoju oraz lepszym radzeniusobie z codziennymi wyzwaniami. Doświadczony doradca pomoże zrozumieć zmianyzachodzące w życiu, dostarczy praktycznych wskazówek i inspiracji, którewzmacniają poczucie sprawczości oraz jakości życia. Życie na emeryturze to czasnowych wyzwań, ale także szansa na realizację pasji, odkrywanie nowychmożliwości i zadbanie o siebie. Czasami jednak mogą pojawić się problemy, zktórymi trudno poradzić sobie samodzielnie – samotność, obawy o zdrowie, brakpomysłu na wypełnienie wolnego czasu. Indywidualne konsultacje doświadczonegodoradcy są odpowiedzią na te potrzeby.
Zobacz więcej
• • •
|
28
-
Aloesowe warsztaty dla zdrowia i urody
Aloesowe warsztaty dla zdrowia i urody
28 stycznia 2025 11:00 - 13:00
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Aloesowe warsztaty dlazdrowia i urody
Termin: wtorek, 28.01.2024, godz. 11.00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: Bogusława Franczak, menadżerForever
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 4444, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: W trakcie spotkania można będzie dowiedzieć się, jak dziękiwłaściwościom aloesu czuć się lepiej i wyglądać piękniej, poznać i wypróbowaćkosmetyki z naturalnego aloesu, skosztować czystego aloesowegomiąższu do picia, skorzystać z zabiegu pielęgnacyjnego na twarz lub dłonie orazporozmawiać o zdrowotnych właściwościach tej niezwykłej rośliny podziwianej odtysięcy lat.
Wydarzenieodbywa się w ramach Dni Babci i Dziadka 2025.
Zobacz więcej
-
Odkryj w sobie pisarza!
Odkryj w sobie pisarza!
28 stycznia 2025 14:00 - 15:30
Odkryj w sobie pisarza!
Termin: wtorek, 14.01.2025,godz.14:00-15:30
Miejsce:WCRS – WrocławskieCentrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: dr Magda Wieteska – pedagog-andragog,redaktor naczelna czasopisma „Agora Seniora”, wykładowca akademicki.Dziennikarka, pisarka
Wstęp bezpłatny. Obowiązujązapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Zapisydo 10.01.2025
Opis: Warsztaty kreatywnegopisania – wyjątkową przygodę ze słowem, emocjami i wyobraźnią. Warsztatysą dla każdego, kto chce wyrazić siebie poprzez pisanie, niezależnie oddoświadczenia. Jeśli macie historie, które chcielibyście opowiedzieć lubpragniecie spróbować czegoś nowego – te zajęcia są dla Was. Pisanie to sposóbna wyrażenie siebie i ćwiczenie umysłu, rozwijające kreatywność, pamięć idające ogromną satysfakcję. Dzięki zajęciom stworzycie coś trwałego, a słowamogą stać się inspiracją dla innych. Można będzie m.in. nauczyć się tworzyćróżne formy literackie – od opowiadania po pamiętnik czy wiersz, poznaćtechniki rozwijające kreatywność i swój indywidualny styl pisania.
Zobacz więcej
-
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
28 stycznia 2025 17:00 - 18:00
WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Terminyporad w styczniu o godz.17:00 lub 17:30
poniedziałki: 13.01., 20.01., 27.01.2025
Wtorki: 14.01., 21.01.,28.01.2025
Środy: 8.01., 15.01.,22.01., 29.01.2025
Czwartki: 9.01., 16.01., 23.01., 30.01.2025
Miejsce: WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: drMagda Wieteska – pedagog-andragog, specjalistka, która od lat wspiera senioróww ich codziennych wyzwaniach.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail:karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Celem poradnictwa jest wsparcie seniorów wznajdowaniu równowagi, odkrywaniu nowych dróg rozwoju oraz lepszym radzeniusobie z codziennymi wyzwaniami. Doświadczony doradca pomoże zrozumieć zmianyzachodzące w życiu, dostarczy praktycznych wskazówek i inspiracji, którewzmacniają poczucie sprawczości oraz jakości życia. Życie na emeryturze to czasnowych wyzwań, ale także szansa na realizację pasji, odkrywanie nowychmożliwości i zadbanie o siebie. Czasami jednak mogą pojawić się problemy, zktórymi trudno poradzić sobie samodzielnie – samotność, obawy o zdrowie, brakpomysłu na wypełnienie wolnego czasu. Indywidualne konsultacje doświadczonegodoradcy są odpowiedzią na te potrzeby.
Zobacz więcej
• • •
|
29
-
Warsztaty Biograficzne dla Seniorów
Warsztaty Biograficzne dla Seniorów
29 stycznia 2025 14:00 - 15:30
WarsztatyBiograficzne dla Seniorów
Termin: środa, 15.01.2025,godz.14:00-15:30
Miejsce:WCRS – WrocławskieCentrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: dr Magda Wieteska – pedagog-andragog,redaktor naczelna czasopisma „Agora Seniora”, wykładowca akademicki.Dziennikarka, pisarka
Wstęp bezpłatny. Obowiązujązapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Zapisydo 10.01.2025
Opis: Warsztaty biograficzne towyjątkowa podróż w głąb siebie poprzez tworzenie narracji własnego życia. Wprogramie inspirujące rozmowy i dyskusje, przywracanie wspomnień za pomocązdjęć i pamiątek, dzielenie się opowieściami poprzez teksty autobiograficzne,dzienniki, listy, wyrażanie siebie w różnych formach twórczej ekspresji.
Zobacz więcej
-
Zgadywanki muzyczne – interaktywna zabawa międzypokoleniowa
Zgadywanki muzyczne – interaktywna zabawa międzypokoleniowa
29 stycznia 2025 15:00 - 17:00
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Zgadywanki muzyczne –interaktywna zabawa międzypokoleniowa
Termin: środa, 29.01.2025, godz.15:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: wolontariusze – młodzież z projektu „Stop starości bezradości”
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 4444, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: „Stop Starości Bez Radości” to projekt, który powstał z inicjatywymłodzieży by zwalczać problem samotności wśród osób starszych. Licealiści istudenci odwiedzają kluby seniora na Dolnym Śląsku i „zarażają” osobystarsze młodzieńczą energią. Pokazują,jak poprzez zabawę seniorzy mogą wkroczyć w świat cyfryzacji, nawiązująmiędzypokoleniowe relacje, rozmawiają o swoich potrzebach i problemach,prowadzą kalambury, gry i zabawy od juniora do seniora. Tym razem odwiedzająWrocławskie Centrum Seniora ze specjalnie przygotowanymi zgadywankamimuzycznymi.
Wydarzenieodbywa się w ramach Dni Babci i Dziadka 2025.
Zobacz więcej
-
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
29 stycznia 2025 17:00 - 18:00
WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Terminyporad w styczniu o godz.17:00 lub 17:30
poniedziałki: 13.01., 20.01., 27.01.2025
Wtorki: 14.01., 21.01.,28.01.2025
Środy: 8.01., 15.01.,22.01., 29.01.2025
Czwartki: 9.01., 16.01., 23.01., 30.01.2025
Miejsce: WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: drMagda Wieteska – pedagog-andragog, specjalistka, która od lat wspiera senioróww ich codziennych wyzwaniach.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail:karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Celem poradnictwa jest wsparcie seniorów wznajdowaniu równowagi, odkrywaniu nowych dróg rozwoju oraz lepszym radzeniusobie z codziennymi wyzwaniami. Doświadczony doradca pomoże zrozumieć zmianyzachodzące w życiu, dostarczy praktycznych wskazówek i inspiracji, którewzmacniają poczucie sprawczości oraz jakości życia. Życie na emeryturze to czasnowych wyzwań, ale także szansa na realizację pasji, odkrywanie nowychmożliwości i zadbanie o siebie. Czasami jednak mogą pojawić się problemy, zktórymi trudno poradzić sobie samodzielnie – samotność, obawy o zdrowie, brakpomysłu na wypełnienie wolnego czasu. Indywidualne konsultacje doświadczonegodoradcy są odpowiedzią na te potrzeby.
Zobacz więcej
• • •
|
30
-
Zajęcia integrujące z elementami śpiewoterapii
Zajęcia integrujące z elementami śpiewoterapii
30 stycznia 2025 11:00 - 13:00
Zajęcia integrujące z elementami śpiewoterapii
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: Alina Wieczorkowska, absolwentka Wydziału Wokalnego Państwowej Szkoły Muzycznej IIstopnia we Wrocławiu. Była nauczycielem muzyki, ponad 20 lat pracowała jakoinstruktor śpiewu w Młodzieżowym Domu Kultury Wrocław-Śródmieście., gdzieprowadziła zespół dziecięcy FRYGA.
Wstępbezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail:karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Śpiew możenie tylko poprawiać nastrój ale także pozytywnie wpływać na zdrowie. Uczestnicy popracują z własnym głosem i ciałem, copozwoli zainicjować pozytywne emocje, nawiązać nowe relacje międzyludzkie,uaktywnić procesy poznawcze. Zapraszamy do wspólnej zabawy z muzyką.
Wydarzenieodbywa się w ramach Dni Babci i Dziadka 2025.
Zobacz więcej
-
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
30 stycznia 2025 17:00 - 18:00
WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Terminyporad w styczniu o godz.17:00 lub 17:30
poniedziałki: 13.01., 20.01., 27.01.2025
Wtorki: 14.01., 21.01.,28.01.2025
Środy: 8.01., 15.01.,22.01., 29.01.2025
Czwartki: 9.01., 16.01., 23.01., 30.01.2025
Miejsce: WCRS– Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: drMagda Wieteska – pedagog-andragog, specjalistka, która od lat wspiera senioróww ich codziennych wyzwaniach.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail:karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Celem poradnictwa jest wsparcie seniorów wznajdowaniu równowagi, odkrywaniu nowych dróg rozwoju oraz lepszym radzeniusobie z codziennymi wyzwaniami. Doświadczony doradca pomoże zrozumieć zmianyzachodzące w życiu, dostarczy praktycznych wskazówek i inspiracji, którewzmacniają poczucie sprawczości oraz jakości życia. Życie na emeryturze to czasnowych wyzwań, ale także szansa na realizację pasji, odkrywanie nowychmożliwości i zadbanie o siebie. Czasami jednak mogą pojawić się problemy, zktórymi trudno poradzić sobie samodzielnie – samotność, obawy o zdrowie, brakpomysłu na wypełnienie wolnego czasu. Indywidualne konsultacje doświadczonegodoradcy są odpowiedzią na te potrzeby.
Zobacz więcej
• •
|
31
-
Warsztaty pierwszej pomocy medycznej dla seniorów, s.210
Warsztaty pierwszej pomocy medycznej dla seniorów, s.210
31 stycznia 2025 10:00 - 12:00
Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, pl. Dominikański 6, sala 210
Warsztaty pierwszej pomocy medycznej dla seniorów
Termin: piątek, 31.01.2024, godz.10:00‒12:00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, pl. Dominikański 6, sala 210
Prowadzenie: Karolina Olejnik, instruktorka Wrocławskiej Akademii Pierwszej Pomocy
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Celem każdego szkolenia jest nie tylko przekazanie wskazówek i wytycznych, jak ocalić ludzkie życie, ale także wzmocnienie pewności siebie podczas podejmowania kolejnych kroków w akcji ratunkowej. Uczestnicy szkolenia mogą spodziewać się solidnej dawki doświadczeń i przeżyć, które pozwolą im w przyszłości opanować stres i podjąć konkretne działania, aby skutecznie udzielić pierwszej pomocy. Program szkolenia będzie dostosowany do uczestników w wieku senioralnym i obejmie takie zagadnienia jak: powody, różnice i postępowanie podczas omdlenia, utraty przytomności i nagłego zatrzymania krążenia wraz z zastosowaniem RKO i AED,
geneza i postępowanie w przypadku chorób cywilizacyjnych: cukrzycy, udaru, zawału serca oraz padaczki; skuteczne wzywanie pierwszej pomocy telefonicznie oraz organizacja akcji ratunkowej w miejscu nagłego zdarzenia; omówienie postepowania w przypadku urazów kończyn i głowy; kompletowanie apteczki z użyciem współcześnie najefektywniejszych opatrunków i medykamentów.
Wydarzenie odbywa się w ramach Dni Babci i Dziadka 2025.
Zobacz więcej
-
E-doręczenia. Twój e-PIT. Jak rozliczyć swoje dochody z różnych źródeł?
E-doręczenia. Twój e-PIT. Jak rozliczyć swoje dochody z różnych źródeł?
31 stycznia 2025 13:00 - 15:00
WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
E-doręczenia. Twój e-PIT. Jak rozliczyć swoje dochodyz różnych źródeł?
Termin: piątek, 31.01.2024, godz.13:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: SebastianPolański, główny specjalista Referatu Komunikacji Izby Administracji Skarbowejwe Wrocławiu
Wstępbezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail:karta.seniora@wcrs.pl
Opis: Objaśniony zostanie proces logowania nastronie www.podatki.gov.pl oraz zaprezentowany prosty sposób rozliczeniapodatkowego on line. Uczestnicy spotkania dowiedzą się, ile spraw urzędowychmożna załatwić przez stronę e-urzędu oraz jakie zaświadczenia można pobrać, nieponosząc przy tym opłat skarbowych. Czym jest PIT-0 dla seniorów, z czego czerpiemy nasze dochody i jakie wzwiązku z tym rozliczamy PIT-y? Których formalności trzeba dopilnować, by mócodliczyć od podatku ulgę termomodernizacyjną lub rehabilitacyjną i ile dadząnam one oszczędności.
Wydarzenieodbywa się w ramach Dni Babci i Dziadka 2025.
Zobacz więcej
• •
|
|
|
