Kryzys psychiczny.
Jak pomóc sobie i innym?
Zanim powiesz komuś, kto zmaga się z obniżonym nastrojem, kryzysem psychicznym „Weź się w garść”, „Nie przesadzaj”, „Spotkaj się z kimś”, przeczytaj biuletyn przygotowany przez grupę młodych osób skupionych wokół projektu „Idź pobiegaj”. Paulina Matuszewska, Martyna Kozdra, Zofia Katkowska, Zuzanna Betiuk i Aleks Bieliński to młodzi ludzi z Trójmiasta, którzy postanowili pomóc osobom w ich wieku.
Z kryzysem psychicznym zmagają się coraz większe grupy młodych ludzi. Czas pandemii, samotność, wykluczenie tylko pogłębiają ten problem. Ale mówienie o emocjach i trudnościach nie jest niczym złym, a proszenie o pomoc jest prawdziwą oznaką siły.
Przygotowany przez Paulinę Matuszewską i Martynę Kozdrę pod opieką merytoryczną dr Agnieszki Bratkiewicz biuletyn odpowiada na pytania jak pomóc sobie i innym w kryzysie psychicznym.
W wersji wydrukowanej biuletyn jest dostępny w siedzibie Wrocławskiego Centrum Rozwoju Społecznego. Osoby zainteresowane zapraszam do kontaktu: anna.ducka@wcrs.pl
